性格決定你生什麼病！再也不敢亂髮脾氣了

都說「性格決定命運」，研究發現，性格不僅影響我們的行為，甚至還能決定我們的健康。什麼樣的性格最愛生病？中公醫考帶您解讀。也許我們無法改掉性格，但我們可以試著了解自己，規避性格上的弱點，讓自己更健康。

爭強好勝，脾氣急躁

「用『火急火燎』、『有闖勁』來形容A型性格的人很恰當。」一般A型性格的人喜歡競爭，精力旺盛，有緊迫感，願意為取得成就努力奮鬥，工作上要求比較高。

美國《赫芬頓郵報》刊文指出，A型性格的人有遇到妨礙進程的事情容易動怒、做事往往盡善盡美、經常坐立不安、會不由自主地擔心未來、遇挫折很難入睡等特點。

A型性格的人易患高血壓等心腦血管疾病。

究其原因，A型性格的人容易情緒激動，而憤怒、焦躁等情緒會讓交感神經系統變得興奮，促使升壓物質「兒茶酚胺」分泌旺盛，再加上應激狀態下血管「緊繃」，長期如此就容易引發高血壓。

知足隨和，適應力強

那麼B型性格的人則為人和善、寬容、樂觀、隨緣。一般B型性格的人生活節奏較慢，喜歡從容不迫、悠閑自得、隨遇而安的生活節奏，為人處事比較隨和，少有侵犯性，能以平常心對待挫折和困難，社會適應能力好，易知足，容易感到幸福，是一種「長壽性格」。

B型性格的行為特點和A型是相反的對應關係，如果A型性格的常見行為表現你大多都沒有，那麼你可能是B型性格。

煩躁緊張型：神經經常處於高度緊張狀態、不停的擔心並且意志消沉的人，要比同齡人過早的離開人世。一項長達30年的研究顯示，煩躁不安的人最易通過吸煙安撫心態，但是這樣短暫的緩解和香煙造成的長期危害相比，並不值得。

意志薄弱型：約會遲到，制定計劃無法落實，這些貌似無害的習慣也會損害健康。20多項研究證實，自律性、組織性強的人要比意志薄弱的人多活2-4年。能夠控制自己情緒的人不容易染上抽煙、酗酒的惡習，所以會長壽。

焦慮不安型：焦慮好比大腦上戴上了一個「緊箍」。一遇到擔心的事就會發作。研究表明，舉止成熟大方、性格開朗的人相對於焦慮者患痴呆症的幾率大大降低。

憂鬱羞怯型：憂鬱、害羞的人不但在社交方面處於劣勢，而且身體素質也大打折扣。研究表明，這種性格的人易患動脈硬化症，早亡的幾率更大。因為他們易受到負面的影響，忽視正面快樂。

壓力重重型：長期壓力會增加心臟負擔，引起高血壓、心臟病、流感和代謝紊亂綜合症的幾率極高。另外工作的升遷不一定是好事，因為你的精神壓力隨之而升，而且休息的時間會少，用於維護健康的時間更少。

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