這6種天然降壓藥，每天吃一點，讓你血壓慢慢降下來身體更健康

鹽漬海帶頭新鮮海白菜

海帶含有豐富的粗蛋白、脂肪、糖、粗纖維、無機鹽、鈣鐵和胡蘿蔔素等等多種營養元素，海帶中的褐藻氨酸有降壓作用。

海帶中的鈣也有助於減少膽固醇吸收，降低血壓。有降血壓、防止動脈硬化、促進有害物質排泄的作用。

自種時令蔬菜紫皮洋蔥

洋蔥性平，味甘辛。含有蛋白質，糖類，類胡蘿蔔素，可以直接作用於血管，使其能正常擴張，降低血液粘度，從而降低血壓。

常食洋蔥，可長期穩定血壓，降低血管脆性。適合高血壓，高血脂，冠心病及糖尿病患者食用。

綠島湖香菇 古田乾貨

香菇屬於高鉀低鈉的食物，鉀鈉含量比大約為100：1，在體內可合成乙醯膽鹼，幫助血管正常擴張，因此能改善高血壓。

香菇是著名的食用葷類之一，肉質脆嫩、滋味鮮美，膳食纖維會抑制吸收過多的脂肪、改善血管的健康，進而降低高血壓。

原裝進口天然黑無花果乾

無花果中含植物蛋白質、各種酶類、多種氨基酸、膠質、維生素C、鈣、磷等營養成分，可減少脂肪在血管內的沉積，進而起到降血壓、預防冠心病的作用。

無花果甜味很濃，但它屬於低糖高纖維果品，對糖尿病患者有利，三高患者非常適合食用的哦

棗鄉人家山楂 干

山楂干對高血壓患者的康復具有非常重要的積極作用。具有擴張血管、強心、增加冠脈血流量、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮靜作用。

據研究發現山楂可促進食物消化，能有效防治心血管疾病，所以高血壓患者要在平時多食山楂來降壓。

野生羅布麻茶正品新芽

羅布麻茶中含有豐富的黃酮類化合物等營養成分， 它可以幫助我們抗擊身體的自由基，含有鞣質，類似於維生素P活性，能保持或恢復毛細血管的正常抵抗力

茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高,並對高血壓患者的血壓進行降低的作用，能夠增強血管的柔韌性和彈性

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