95%的女生鬧分手都因為這個原因
【本期案例】
諮詢者吳洋，一年前在朋友聚會上認識了活潑開朗的小敏，對她一見鍾情。在吳洋的追求下，兩人終於成了男女朋友。但是情侶相處總有小打小鬧，吳洋一直也沒引以為意。
直到有一天吳洋接到小敏電話：「我們分手吧，我努力過了，我們不合適。」
之前兩人也鬧過大大小小的矛盾，但是從沒有提過分手。
而這次小敏一反常態，提了分手後，手機就關機了。
後來小敏開了機但是卻把吳洋號碼拉黑了，不願再聯繫。
【小鹿急救室】
我們的情感諮詢師團隊接到了吳洋的委託，及時與他進行了溝通。從吳洋的描述中我們了解到了具體情況。
情感諮詢師安小妖：
在諮詢師剛接觸到吳洋時，他的心情是很急切的，因為他迫切的想知道有什麼方法可以急切的挽回小敏。其實當時小敏並沒有真的提分手，而是處於小打小鬧的狀態，但是由於吳洋急切的心態，就導致了小敏把這種假性的分手變成了真的分手，一定要分手了，甚至拉黑了吳洋的聯繫方式。
心理諮詢師11點先生：
我們分析到一開始女生提出的是假性分手，其實在女生提出假性分手時她只是想要看到男生的改變。
而後我們又對小敏的資料進行了分析，小敏出生在單身家庭，從小父母離異。
從依戀的角度來講，她最早期的模仿對象是自己的父母，但是由於在原生家庭中並沒有學習到如何處理這種情侶間的親密關係，等她自己談戀愛時就不知道如何來處理這種關係。
但吳洋採取的處理方式就是
把發生的問題掩蓋掉
，而恰巧小敏也其實是類似的方式說，我不去處理、我迴避，等你去處理。其實分手並不是因為某一件多大的事件，恰巧是因為生活中這些小的問題，一點一點的堆積在心裡，導致在某一個節點爆發出來。
面對焦慮中的吳洋，我們召開了會議並根據吳洋的性格和兩個人的情感經歷制定了挽回計劃。
方案：
第一步，改變吳洋目前的狀態。
在外形上讓原本不重修飾的吳洋改變了穿衣風格，換成了半職業裝，留了利落的髮型後整個人都精神許多。
除此之外，還需培養吳洋的愛好，我們發現吳洋愛好跑步，諮詢師告訴他要堅持鍛煉，並定期不定期更新自己的朋友圈狀態。
這也為下一步計劃奠定了良好的基礎。
第二步，製造偶遇。
了解到小敏每天都會路過的地方，讓鍛煉中的吳洋進行不經意的偶遇。
原本，等了幾天卻不見小敏身影的吳洋情緒日漸焦躁、悲觀，好在諮詢師的開導下吳洋的心態終於穩定了下來。
好在計劃順利的進行了，無意間遇到吳洋的小敏似乎有點驚訝於吳洋的變化，現在的吳洋堅持跑步後整個人的狀態也更加陽光了。
我們的諮詢師告訴我們在這步行動前他們做足了工作。
吳洋和小敏朋友圈有個共同的好友，隨著吳洋在朋友圈不斷更新自己目前的生活狀態，該好友對於吳洋的態度也逐漸由原先的厭惡漸漸好轉。
我們猜測這與小敏的態度不無關係，也正是基於這點，我們才決定開始這次的偶遇。
情感諮詢師安小妖：
有兩點是非常重要的。第一個是抽離
，不要用這麼偶像劇的方式去瘋狂的騷擾女生，你首先要自己抽離出來這段感情，不然女生對你的印象會一直停留在你們分手的那個時間。第二個是二次吸引
。
心理諮詢師11點先生：
從心理學角度來說，二次吸引運用到了兩個效應。一個是首因效應，簡單來說就是第一次印象。另一個是近因效應。
首因效應決定第一次見面是否會被對方吸引，近因效應指最近的一次見面中你的行為留給「我」的深刻印象。
尤其是在最近剛分手的階段，印象是非常不好的。那麼我們就一定要抽離出來，然後做出改變。讓自己變得更加優秀，才能建立起二次吸引。
情感諮詢師安小妖：
簡單說就是讓女生重新認識到男生，覺得他好像變得不太一樣了，從而第二次被男生吸引到。第三步：復聯。
了解到小敏感興趣的話題後，在諮詢師的指導下吳洋跟小敏進行了通話。順利的進行了一次愉快的溝通後吳洋也成功加回了小敏微信。
導師告訴我們復聯是挽回成功的第一步。
吳洋之所以能夠成功也是把握住了兩個關鍵點。
及時溝通。
女生有這樣一個過渡機制，需要一定的恢復時間，但是時間不要隔得太久。否則即使挽回後兩人的關係便也只能維持在朋友關係了。
做出改變。
吳洋需要作出的改變不僅在外形上，而且在心態上、生活中。懂得了設身處地站在小敏的立場上，足夠了解了小敏的興趣和喜好。
最後一步：相對的儀式感。
吳洋與小敏最初成為情侶的場景是和一群朋友一起在KTV。於是，這次吳洋預訂好了原先的KTV，邀請到了當時的那群朋友。
原本小敏並未出現，此時的吳洋心態難免會有所悲觀，好在小敏終於來了，考慮到導師的告誡，吳洋忍住了心中的激動，盡量輕鬆和小敏交談。
有了愉快的聊天氛圍後兩人回憶起過往的點滴，這一次的二次溝通起了決定性的作用，最終小敏成功再次接受了吳洋。
吳洋受邀到了節目組，分享了自己的心態變化，表達了對我們節目的真誠感謝。
同時諮詢師也給予了我們建議。
耐心溝通，改變自己。
情感諮詢師安小妖：
兩個人在一起最重要的是溝通和改變，希望吳洋和在看我們節目的小夥伴如果有任何情感上的問題，一定不要太過於著急著模仿電視里的橋段。應該耐心並且堅定著改變自己。吳洋現在已經成功挽回了小敏，但是以後的路還很長，所以要繼續更加努力學會觀察她的表情，她日常生活的一些小的習慣。對她更多一點理解，最重要的是要學會如何溝通！
心理諮詢師11點先生：
一個人最好的心理諮詢師其實是自己的伴侶。對於小敏來講，她最好的心理諮詢師就是吳洋。她曾經在早期童年時期所受到的傷害以及所有的問題其實需要吳洋在之後的生活中慢慢修復。
也希望吳洋在今後的生活中不斷地學習，如何和小敏進行良好的溝通，以便將來有個幸福的生活。
在後來的交談中，心理諮詢師11點先生還表示其實吳洋的情感問題，如果在和小敏交往時稍加註意，就不會走到挽回這一步。
吳洋最主要的問題就是和大部分男生一樣的情商問題。
如果是情商較高的男生在處理類似的事情時，就會早先想到女生的家庭原因可能導致的一些影響她性格的因素，以及女生所表現出的沒有安全感的來源並想到應對的方法。
那怎樣才能提高情商防患於未然呢？
由心理諮詢師
11點先生
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