懷孕期間不要只知道吃葉酸，多吃鹼性食物，緩解孕吐還能預防黃疸

新鮮核桃去青皮核桃

鮮核桃中人體必需的氨基酸含量，及其他氨基酸的含量都高於儲存一段時間後的干核桃。特別適合孕婦吃。

核桃生食營養損失最少，在收穫季節不經乾燥取得的鮮核桃仁更是美味。是具有保健功能和健康的飲食食材

戀味鮮廣西玉林百香果 5斤

百果香含有豐富的維生素、超纖維和蛋白質等上百中對人體非常有益的元素，而且口感跟香味都美到極致，可以增強人體抵抗力。

有改善人體吸收功能、整腸健胃的功效。，提高免疫力，尤其小孩和孕婦吃了更是非常有助於身體發育和生長。

北京同仁堂蜂蜜百花蜜

蜂蜜可以促進消化，增進食慾，鎮靜安眠，一直是很多女性的摯愛。而蜂蜜對孕婦的身體健康和促進嬰幼兒的生長發育更是有著積極作用。

孕婦每天在上、下午的飲水中各放上數滴蜂蜜，可以有效地預防妊娠高血壓綜合征、妊娠貧血、妊娠合併肝炎等疾病。

小黃米新米月子米粗糧

米粥的營養價值比較高，比較適合懷孕後沒胃口和夏天吃，含很多微量元素、蛋白質等，能夠開胃健脾、補血益氣的。

小米是產婦寶寶的健康米，香濃可口!此有機小米煮粥粘粘糊糊，不發楂，不回生，香味誘人!對於產後的媽媽還可以催乳哦。

西域之尚黑加侖葡萄乾

能補氣血，利水消腫，其含鐵量非常高，可以預防預期貧血和浮腫。雖然葡萄乾好吃但是也得注意量的問題。

不僅自身含有豐富的維生素C，還能給孕婦補充鐵，能健胃潤腸，還能催乳呢。富含多種維生素和果糖以及葡萄糖等。

無花果乾孕婦零食

無花果乾營養豐富，不僅對平常人來說是好的補品，對於孕婦來說也是一種很好的補品。無花果是非乳製品中含鈣量最高的食物。

無花果裡面含有大量的鐵，每天吃幾顆無花果乾，就能補充身體所需要的鐵元素，可以防止貧血。

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