第一次懷孕的女性需要了解的常識

對於第一次懷孕的女性來說，懷孕是一件充滿未知的事情，她們對於懷孕的相關常識可能還有很多的不了解。因此，准媽媽特別想從別人的口中知道一些有關懷孕的事情。那麼，第一次懷孕的女性最希望了解的是哪些常識呢？

健康情況

當媽媽是非常讓人高興的一件事情，不過在剛剛開始懷孕的時候，准媽媽可能會不習慣自己身體的變化。

明確誤解

第一次懷孕的女性會很擔心生產的時候很痛，這種觀點是錯誤的，准媽媽應該有一個好的心態。

新的外表

在懷孕之後，是沒有辦法掩蓋懷孕的，事實上，你也不需要在別人的面前隱藏你已經懷孕的情況。

白帶過多

在懷孕期間你可能會感覺到白帶大量的增加，這是因為大量的軟化宮頸和宮頸周圍細胞的雌激素的產生，加上荷爾蒙的變化引起的。

健康問題

在懷孕的時候，准媽媽可能會出現便秘和長痔瘡的情況。

飲食變化

在懷孕的時候，准媽媽一定要補充足夠的鈣，准媽媽可以吃一些乳製品、豆奶、橙汁和水等等。

情感變化

因為化學物質和情感變化，准媽媽的身體會有不一樣的味道。

更加親密

准媽媽心情上的變化會使自己和丈夫、父母的關係變得更加親密。這主要是因為，准媽媽現在正在經歷著和父母一樣的感受。

異常炎熱

在懷孕的時候，准媽媽對氣溫的感覺可能是真正氣溫的兩倍，激素會使得汗水難以排出。

情緒波動

准媽媽在懷孕的時候情緒上的波動很大，有時候對於一些細小的事情都會產生非常大的情緒波動。

不喝飲料

增加對鐵的攝入，限制對含咖啡因的飲料的攝入。

緩解疼痛

准媽媽在懷孕32周的時候，可以在會陰部抹上一些杏仁油，這樣在生產的時候會減輕一些痛苦。

吃香蕉

晚上吃香蕉可以防止晨吐。

要小心

懷孕的時候，要注意肚子發癢，因為這可能會引起嚴重的肝臟疾病。

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