10公里跑步的N個級別，來看看你是哪一級別？

10KM跑步成績，

是評判個人路跑能力的重要標準。

有些職業跑步教練，

會用10KM的成績直接判斷你的馬拉松潛力。

那麼跑多快才算快？

今天小編就選擇了一些數據作為參考，

來看看你的成績達到怎樣的水準了！

【國際健將】

28分19秒以內，不說啥了，神！還要啥自行車

【運動健將】

29分45秒以內，看不到影子就飛過去了……

上學應該是不會遲到的

【一級運動員】

30分50秒以內，站在高峰，俯視一眾跑渣吧！

一級棒棒棒噠！

【二級運動員】

34分鐘以內，這個成績已經可以獲得

政策照顧了：高考可以加分啦！

【三級運動員】

37分鐘以內，你可以算是運動員了……

神馬？奧運會？縣級的可以

【神人級】

40分鐘以內，

業餘圈子裡，你絕對是帶頭大哥了，

眾人膜拜的對象……

【天賦級】

45分鐘以內，即使你愛跑步，

也有可能終身達不到這個水平

以多數人的天賦，努力了也沒用……

【強人級】

50分鐘以內，

跑步愛好者裡面算是很棒的了，

閃光燈捕捉的焦點

【小強級】

55分鐘以內，一般群眾中應該很少

一般人也很難追上踩死它……

【跑步粉絲級】

60分鐘以內，可以自稱跑步狂熱分子了

【愛好者級】

70分鐘以內，愛好跑步的人可以達到的水平

【路人級】

80分鐘以內，路人甲乙丙丁，正常人可以達到的水平

我就是個群眾演員……馬拉松比賽，最後那些人里有我

【慢速級】

90分鐘以內，慢怎麼了，我是為了減肥！

【龜速級】

105分鐘以內，

說真的，你的跑量還需要更多！

【蝸牛級】

120分鐘以內，你確定你在跑（san）步？

【無語級】

120分鐘以上，好吧，

你硬說你是跑步我也沒辦法

【放棄級】

10公里？我選擇死亡……

【懶人級】

我只想看看結果……順便看看美女

對比之後，

你應該已經大概了解了自己目前的水準，

如果對它不滿意，

你可能需要更多的跑量積累和日常訓練。

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