寶寶肉肉多，聰明的媽媽這樣做

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隔壁姐姐家的寶寶8個月了還不會翻身，也不會坐，在醫院一查，竟是肥胖惹的禍。

（網路圖片）

肥胖病已經成為了現代社會人類的通病之一，開始受到越來越多人的關注。嬰幼兒單純性肥胖問題也逐漸凸顯，目前，嬰幼兒單純性肥胖症的發病率在10％左右，媽媽們千萬不要忽視了。

寶寶長得白白胖胖本是一件令人欣喜的事，但過度的肥胖就讓人擔憂了。

過度肥胖會引起寶寶骨骼變形、呼吸困難、思維遲鈍、智力低下，在寶寶長大後易患糖尿病、高血壓病、高脂血症等。

（網路圖片）

媽媽溺愛寶寶，想給寶寶最好的，這無可厚非，但是過分的溺愛則會害了寶寶，我們不得不承認很多寶寶肥胖的原因就是父母給的太多，愛的太深。

所以，媽媽應該適當的「收斂」一點，如果發現寶寶超重了，就要稍微注意一下寶寶的飲食並重視寶寶的日常鍛煉。如果發現寶寶肥胖甚至過度肥胖，就務必要接受專業的減肥治療，以免影響寶寶的健康成長。

（網路圖片）

那麼要如何預防寶寶肥胖病的產生呢？首先，要控制飲食。因為嬰幼兒的主要食物就是奶水，所以堅持母乳餵養、減少奶粉的攝入，這是第一步。寶寶至6個月需要添加輔食後，在輔食的選擇上，爸爸媽媽要注意減少寶寶糖分和澱粉類食物的過多過早攝入，注意飲食營養的均衡，蔬菜、水果、紅肉、白肉等合理搭配，這樣既可以防止寶寶營養過剩，也可能通過合理的搭配，促進寶寶的健康發育。其次，增加運動。小寶寶自己是無法運動起來的，這需要爸爸媽媽的協助配合，不要總是讓寶寶躺著，哪怕是在床上多翻翻身也是好的。最後，重視體重的監測。爸爸媽媽們要定期的給小寶寶測量體重，這樣才能及時發現問題，及時採取對策。

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