准媽媽特別喜歡吃這些東西，10個月寶寶出生後卻傻眼了

經過漫長而炎熱的夏季，身體能量消耗大而進食較少，因而在氣溫漸低的秋天，孕媽媽有必要選擇適合自己的食物，調補一下身體。在秋季，而哪些是不能碰的呢?

1、葡萄

秋天是葡萄大量上市的季節，孕期吃葡萄本來是好的，但一定要注意量的控制。葡萄中含有較多的葡萄糖，過量的攝入容易引起妊娠期糖尿病或胎兒生長過大。

2、糖炒栗子

秋季正是糖炒栗上市的好季節，很多人都愛吃。秋季乾燥本來就容易上火便秘，而吃太多糖炒栗子本來就很容易滯氣積食……

3、咖啡

秋韻漸濃，香濃的咖啡正是秋季一款上好的飲品，但是咖啡並不適合準媽媽們飲用。女性懷孕初期喝太多咖啡會增加流產的危險。卡羅琳醫學院的調查顯示，每天喝2杯咖啡孕婦流產的危險就會增加，而如果孕婦每天喝4杯咖啡，這種危險會增加一倍。

4、辛辣食品

秋季天氣乾燥，准媽媽要少吃刺激性的辛辣食物，如芥末、辣椒等等。孕婦在乾燥的秋季吃辣椒會增加體內內熱，對自己和寶寶都不利。產婦在產後一周內，吃辣椒不但使自己上火，還會影響嬰兒，使嬰兒內熱加重。

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