霸氣撲球令對手無奈，速成撲球小達人就是這麼簡單

眾所周知，網前技術有好幾種，不同形式下使用不同的網前回球，但要說到那種更具有攻擊性，更有致命一擊的球那當然要屬撲球了。

撲球由於動作迅猛，不僅是強勢的得分手段，也是一種威懾性很強的手段，良好的撲球技術可以使對手不敢輕易與你死磕網前，因為只要有機會就撲對手。根據球與網的距離，可以分為三類撲球：

①常規的撲球，這種球離網較遠，用力較大，動作幅度大；

②點球（類似於點殺），離網的水平距離較近，垂直距離較遠，利用拍頭制動點一下球頭，防止觸網；

③抹球，球離網很近，只能用扇形的揮拍動作去擊球。

球很貼網只能去抹

三種撲球的不同之處是前兩種撲球揮拍方向是向著網拍過去的，第三種的揮拍是在左右平面上運動的，這樣是為了不觸網。

撲球的難點

①動作要快

②要搶到高點，搶的太低容易撲下網；

③動作太狠，導致下網，壓拍壓的太狠；

④動作幅度不宜太大，容易觸網違例。

撲網技術學習

與其他網前動作類似常規正手撲球：右腳蹬步上網，身體右側前傾，手舉球拍於右肩上方，肩肘固定利用手腕由後伸到前屈收腕的力量，帶動球拍向下撲擊球。

點球

要用球拍頂部的位置擊球，手腕向後展腕，自上而下擊球，動作要快，幅度要小，要能收住快速擊球動作帶給的慣性，這樣是為了防止擊球觸網。

素材來源吳柳螢教球

抹球

注意扇形揮拍方式，素材來源吳柳螢教球

正手抹球，拍面略立起來，稍高於網，搶到高點之後，純靠手腕，揮拍時拍面由右而左扇形抹，要放鬆、快速的平抹即可。

注意動作

反手抹球，動作與正手相似，只是揮拍時拍面由左向右扇形抹。正手抹球（從右向左揮拍）和反手抹球（從左向右揮拍）擊出的球更容易往中線位置飛，球出不了界。如果揮拍動作反過來，那麼球很容易被抹出界。

撲球時機

①如果是網前的較量，那麼回完球後後撤一小步，但不要後撤太多，這樣便於撲對手回放的高球。此時可以根據回球質量採用第二、第三撲球法。

網前的較量，多數業餘球友回放網前時也很容易出現回球較高的現象

②如果預判到對手從中後場回網前球，此時可以站位稍微靠前等待時機。此時可以採用第一種撲球法。

如果對手吊球過網，就抓機會去撲，對於業餘球友而言，吊球過高是常見的現象，練好撲球絕對有益

撲球注意事項

①要控制住動作，未死球前不能觸網；

②球未過網，不能過網擊球；

判斷是否過網

③要盡量搶高點，不然容易失誤；

④正手撲球時，採用食指發力，其他手指控制；反手撲球時，採用拇指發力，其他手指控制。

⑤撲球的落點一般選在追身或者空當的位置，千萬不要撲到對手拍子上，不然很容易被對手的無意識動作打回來。

尷尬的撲到對手球拍上了

訓練方式

通過拋球的方式進行，陪練方注意拋球的質量

素材來源吳柳螢教球

練好撲球技術，絕對不可震懾對手不敢輕易回放網前，誰會誰說好！！！

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