甜品深受廣大人們的喜愛 吃多無益應適量

每一款甜品都有其特有的味道，給我們帶來不一樣的口感。甜品能愉悅我們，熱愛甜食的吃貨在心情壓抑的時候，吃甜品能讓他們忘記煩惱，忘記不快樂，壓抑的感覺也隨之消失。

但是易發胖的人兒記得要控制自己的適量，過度進食高熱量甜品會給你們帶來大量卡路里，那麼你就要做大量運動來消耗它了，或者過度的甜量會導致超過身體的指標，給身體帶來危害，比如高糖，高脂肪，嚴重的或許會得糖尿病。所以做任何事都要控制度，切忌忘形。

在夏日裡吃一道清涼可口的甜品是一個不錯的選擇哦，那麼接下來介紹一款簡單易做的甜品。相信大家對芋圓有一定的了解吧，芋圓糖水的製作是簡單的，一些動手能力強的可以自己購買材料製作各色的芋圓，其他的人兒可以直接購買成品。

芋圓的製作： 蒸熟芋頭，剝其皮搗爛成泥，加入適量紅薯澱粉和土豆澱粉，再將其和成可脫手的麵糰，把麵糰搓成條狀，切成一小段一小段的。 水燒開後煮2到3分鐘，撈出過涼水浸泡，可讓其口感更Q彈，這樣芋圓就完成了。

個人比較喜愛芋圓紅豆糖水，其製作也很簡單，清洗紅豆後放進高壓鍋，再放入適量的冰糖和水將其燜爛，製作成紅豆糖水，把加入芋圓，一道美味可口的芋圓糖水就完成了。如果你不喜歡紅豆的話，可以做其他的糖水再加入芋圓即可，把製作的芋圓糖水冰鎮，口味更佳。 【原創未經允許，謝絕轉載！】

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