吃葉酸會影響月經嗎？不會推遲或提前月經

導語

葉酸（folic acid）也叫維生素B9，屬於一種營養元素，可以用於預防大腸癌和心臟病，同時對於喝酒的女性來說，還能降低乳腺癌患病率，那麼，吃葉酸會影響月經嗎？

什麼是葉酸？

葉酸（folic acid）也叫維生素B9，是一種水溶性維生素。

葉酸對女性的好處

常喝酒的女性(大約是每天一杯啤酒) 會增高乳癌的發生率大約15%，但是如果能夠經常地注意補充葉酸，這種危險就會下降45% 之多。這個研究由哈佛大學針對88000名女性所做的長達10年的研究所發現，並且發表在新一期的美國醫學會期刊中( The Journal of the American Medical Association 1999;281:1632-1637)。

有關於葉酸對於女性的健康好處廣受醫學界注意，除了懷孕與哺乳期的婦女應該補充，它也被發現能夠用於預防大腸癌和心臟病，每天補充400mcg 的葉酸受到許多醫界人士的建議，美國也研擬將的每日葉酸建議用量提高到每天400mcg。

但是在一般不喝酒的女性，研究中發現並沒有降低乳癌的效果，這種預防效果只有對於常喝酒的女性才有效。

吃葉酸會影響月經嗎？

葉酸是屬於一種營養元素的，在平時的食物中葉酸也是含量比較豐富的，但是對女性的生理周期是不會有影響的，所以在備孕的期間吃葉酸，如果沒有懷孕的情況下，月經是會準時來的，所以說不會延遲或者提前月經的。

女性的月經是受丘腦-垂體-卵巢性腺軸的調節。精神因素、情緒波動、環境的改變、妊娠、年齡、疾病、藥物，以及營養狀況等因素，都可以引起這一性腺軸的功能異常，而出現月經異常。

導致女性月經推遲的原因

1、月經推遲，首先需要試紙檢查看是否懷孕。

2、排除懷孕可能後，應考慮是月經不調的情況，引起月經不調的原因很多，如體內激素水平的紊亂，營養因素，情緒波動，環境因素，服用藥物等。（月經推遲較長時間的話，應到正規醫院婦產科進行相關檢查和治療，做激素六項檢查，並考慮選擇黃體酮等調經治療。另外，月經不規律時無法計算排卵期，要做排卵試紙監測。）（參考網站：大眾養生網）

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