懷孕宜忌速查之孕21周：寶寶消化器官開始發育要注什麼？

孕媽媽與胎寶寶的變化

母體變化

這個時期孕媽媽最好避免劇烈運動，盡量多休息。此外，這個時期子宮已經上移20厘米左右，壓迫靜脈，孕媽媽容易出現腿水腫或靜脈曲張。

胎寶寶變化

此時胎寶寶的消化器官越來越發達。隨著胎脂的增多，胎寶寶的身體處於滑潤的狀態。胎寶寶舌頭上的味蕾已經形成，胎寶寶會不時地吮吸自己的拇指或摸臉蛋兒。

鮮肉餛飩

【材料】

瘦肉末1匙，鹽、蔥末各少許，餛飩皮3個，肉湯2匙，紫菜適量。

【做法】

1.將瘦肉末、鹽、蔥末拌成肉餡。

2.把肉餡兒包在餛飩皮里。

3.將餛飩放入肉湯里煮熟，再撒上紫菜即可。

花椒魚片

【材料】

凈草魚1條（約1000克），金針菇200克，一個雞蛋的蛋清，蔥段50克，花椒30克，老薑片20克，鹽1小匙，胡椒粉1/2小匙，澱粉4小匙，植物油100克，清湯200克。

【做法】

1.草魚取凈肉，片成大片，放入容器中，加入雞蛋清、澱粉拌勻上漿。

2.金針菇去根，洗凈，放入沸水鍋中略煮，撈出瀝水，放入大碗內墊底。

3.鍋中加油燒熱，下入姜、蔥爆鍋，加入清湯、調料燒沸，再放入魚片汆熟，倒入金針菇的碗中即可。

點擊展開全文

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！