別讓糖尿病的5個誤區害慘你！早認清，能保住你的性命

糖尿病是現代社會中比較常見的疾病，近年來，我國的糖尿病人數一直在增長，並且越來越年輕化。因此，無論是糖尿病患者，還是普通人，對糖尿病都該有正確的認識。

以下幾個常見的糖尿病誤區，要避開：

誤區一：血糖高就是糖尿病

糖尿病患者確實都是血糖高，但血糖高不一定就是糖尿病。

人的血糖值不是固定不變的，大量進食甜食、情緒波動、應激狀態下急性感染等特殊情況都會導致血糖升高，但健康人在一段時間後，其血糖會恢復到正常範圍。

這樣特殊情況下短暫性的血糖高，不能算是糖尿病。真正的糖尿病人，其血糖值是一直居高不下的。

另外，空腹血糖>6.1，或者餐後兩小時血糖>7.8，這是糖尿病前期，也不算是糖尿病，但糖尿病前期人群是糖尿病的「後備軍」，若不積極干預，將來「轉正」成為糖尿病的可能極高。

誤區二：憑癥狀來判斷是否有糖尿病

糖尿病的典型癥狀是「三多一少」，即多飲、多食、多尿、消瘦，但由於個體差異，這些癥狀不一定會出現在所有糖尿病患者身上。像皮膚瘙癢、水腫、反覆感染等糖尿病的非典型癥狀，也不是所有患者都會有的。

也就是說，糖尿病患者出現的癥狀和血糖高低不是絕對的正比關係，不能單靠糖尿病癥狀來判斷是否患病。

靠譜的做法應該是查血糖，尤其是糖尿病高危人群，最好定期查血糖。

誤區三：血糖一定要達到正常範圍

糖尿病的群體很龐大，從青少年到老年人，不同的年段幾乎都有。其中，老年糖尿病患者由於年紀大，身體的代謝、消化、運動等系統功能都有不同程度的減退，部分人還同時伴有其他疾病。

如果按照成年人的控糖標準來要求他們，很可能會出現低血糖，或者加重其他疾病。因此，老年糖尿病人的血糖控制目標應適當放寬，治療方案也要綜合考慮到患者的年齡、健康情況等因素，不能強求降糖效果。

誤區四：一味地依賴降糖葯

胰島素、口服降糖葯等藥物治療，確實能看到明顯的降糖效果，但糖尿病的病因比較多，治療也需要從多方面下手。如果僅僅依靠降糖葯，從長期來看，是不能取得良好的治療效果。

除了藥物治療，糖尿病患者還必須在醫生的指導下堅持控制飲食、適當運動，保持平和心態，日常監測血糖，保持體重等。其中，科學的飲食和運動治療，還能幫助降糖葯發揮藥效，使血糖控制得更好。

誤區五：血糖一降，就停止治療

有的糖尿病患者在接受飲食、運動和藥物等綜合治療後，血糖有明顯的下降，或將至正常水平，然後便開心地「放飛自我」，想吃啥就吃啥，運動也是三天打魚兩天晒網，葯也不吃了。

這樣的做法，無疑是錯誤的。糖尿病人的胰島功能受損，即使當時血糖維持在正常水平內，如果不堅持治療，其血糖還會「反彈」，高回去。這高高低低的來回折騰，血糖波動幅度大，很容易導致糖尿病併發症。

因此，糖尿病人如果血糖控制得穩定且正常，也要繼續堅持良好的生活方式，不能放縱自己，服藥的病人要在醫生的指導下調整，不能擅自停葯。

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