它們是高血壓的「剋星」，每天用來泡水喝，血壓平穩血糖都降了

桑葉中不僅含有DNJ，而且含有豐富的γ氨基丁酸和植物淳，其含量是綠茶的3-4倍，具有減肥、美容、降血糖的作用。桑葉原物具有抑制血糖上升的功能，其主要功能成份是桑葉中的「生物鹼」，常喝能夠有效的穩定血糖。

黑木耳是我們餐桌上常見的佳肴，性甘、平，無毒。具有很好的降血壓效果，每天吃一碗即可，幾天後你便會發現，經常飆升的血壓已經下降了很多，無論是哪種食用方式，它的降血壓作用都不會因此而改變。並可防治缺鐵性貧血等，具有很多藥用功效。

桂圓紅棗枸杞茶 早晚喝1杯，可調節血脂，降低膽固醇，軟化血管，調補肝脾腎，預防動脈硬化，從而保護血管，預防堵塞。

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