找出滑鼠手的病因對治療很重要

滑鼠手已然成為一種常見的疾病，為了能夠更有針對性的預防，大家需要知道滑鼠手的病因，而這對於治療滑鼠手，也可起到至關重要的作用，能夠提升治療的效果。那麼，滑鼠手的病因有哪些？

滑鼠手的病因有哪些

1、全身性因素：

①引起神經變性的因素：如糖尿病、酒精中毒、感染、痛風等。②改變體液平衡的因素：如妊娠、口服避孕藥、長期血液透析、甲狀腺功能低下。

2、姿勢因素：

用腕過度勞動者，如計算機操作人員、扶拐杖走路的殘疾人，手指及腕關節反覆屈伸。經過對77例截癱患者調查發現，其中有38例(佔百分之四十九)患有腕管綜合征。

3、局部因素：

①引起腕管容積減小的因素：如Colles骨折、Smith骨折、舟骨骨折及月骨脫位後畸形癒合，以及肢端肥大症等。②引起腕管內容物增加的因素：如脂肪瘤、纖維瘤、腱鞘囊腫、腕管內肌肉位置異常(指淺屈肌肌腹過低、蚓狀肌肌腹過高)、非特異性滑膜炎、血腫。

以上就是關於「滑鼠手的病因」具體介紹，希望可以幫助到更多的人。了解滑鼠手的消除辦法，應該是大家都要了解的，以便患上滑鼠手後，可以通過有效的方法來緩解，具體介紹如下：

得了滑鼠手應該怎麼消除

1、正確的坐姿：電腦使用者的椅子的高低跟電腦桌的高度需要注意；鍵盤滑鼠距離手臂的距離也有直接關係。只要這兩個地方搭配不太科學，就容易產生手部的疲憊，累計就容易引發滑鼠手。建議：方法是能讓上臂和前身夾角保持45度，身體和滑鼠的距離比較合適，否則距離過大，或者過小，都會引發手部的負擔，手臂的肌肉持續緊張會導致酸疼。

2、合適自己的滑鼠套裝：現在很多人會購買一張非常舒服，高檔的椅子，非常高檔的電腦，比如6核，8核……價格不菲。然而這些人里有部分對於滑鼠鍵盤的選擇似乎沒多大關注。其實滑鼠的質量，手感，大小，體型跟功能，都是按照不同的場合設計好了。比如遊戲，辦公，手大型的，手巧型的等等，所以我們需要選擇科學的滑鼠套裝將會是一個不能忽視的選擇。

3、手部體操：因為發生部位在手掌周圍，所以，對手指的聯繫十分大。對這電腦時，我們需要控制一個意念，2小時左右，就需要停止工作，出來活動下手臂，手指，讓它們舒解下脛骨。建議：站起來，雙手打開，做好像自由泳的動作，讓肩關節得到放鬆。再繼續用一隻手抓住另外一隻手，一起來做做手腕換關節的體操，按順時針，逆時針轉動手腕大概三分鐘左右即可。也可以拿兩個握力器，讓手心握住，可以緩解手腕肌肉酸痛感覺。

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