睡眠不足真的會導致脫髮嗎？看生髮專家怎麼說

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首發｜育發會

編輯｜育發會編輯部

脫髮的確是非常的煩人，嚴重的脫髮會讓人的形象格外的受損。而導致脫髮的因素也是很多的，而現在夜生活的日益豐富、工作壓力大，經常的熬夜加班，這些都導致現代人經常處於睡眠不足的狀態。長期的睡眠不足是導致脫髮的一個很重要的因素。

很多人不太清楚睡眠不足為什麼會導致脫髮，不知道睡眠不足導致脫髮的原因，以至經常忽略導致脫髮的這一重要因素。

有生髮專家指出：長期的睡眠不足導致脫髮，其原因主要有以下三個方面：

第一、睡眠不足經常熬夜導致用腦過度，從而導致脫髮。

加班加點已經讓頭腦使用過度了，再加上熬夜睡眠不足，使人精神渙散，還要強打精神工作，使大腦得不到充分的休息。

人不是機器，更應當注意勞逸結合，如果頻繁使用大腦，容易使神經過度緊張，血液運行受到影響，因此，喜歡熬夜，又有脫髮癥狀的患者，一定要保證充足睡眠。

第二、睡眠不足不利於新陳代謝內分泌失調。

毛囊是身體的重要代謝器官，因此需要經常清潔，據了解，睡眠不足會加重內分泌紊亂，間接刺激油脂分泌如果因熬夜出現了內分泌失調，使油脂分泌受到影響，毛囊負擔加重，也會影響到頭髮生長的環境，脂溢性脫髮者更是要了解這一點。

第三、睡眠不足會引起肝腎功能下降。

老中醫常說，晚睡容易傷肝腎，作為調節身體動作的重要器官，肝腎起著很大的作用。另外，腎之華在於發，肝腎功能受損，就會使頭髮營養提供不足，從而出現脫髮的癥狀。如果要想頭髮健康，最好在晚上11點進入睡眠，此時是養肝腎的最佳時期。

以上就是關於睡眠不足導致脫髮的原因的相關的解釋。其實導致脫髮的因素有很多，睡眠不足並不是唯一的因素，我們如果出現了脫髮的癥狀，應當及早的使用日本的基因育發技術儘早的實現止脫生髮。

日本的基因育發技術是現代新型高科技的基因育發技術，它從脫髮的根源出發，從根本上抑制了脫髮的再次出現，同時能夠促進新發再生，並加固髮根，被人稱為是「迄今為止最為完美的止脫生髮方案」！

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