不小心患上坐骨神經痛該如何護理

誰都不想患上坐骨神經痛，但人生中總會出現意外，一旦成為坐骨神經痛患者，就要盡自己所能早日康復，畢竟坐骨神經痛的危害很大，大家不可掉以輕心。那麼，坐骨神經痛的護理方法有哪些？

坐骨神經痛的護理方法有哪些

1、適當控制飲食的量

坐骨神經痛患者要合理搭配雜糧。嚴禁暴飲暴食，如果對飲食質量不能科學控制、搭配，那麼肥胖就不可避免。

2、注意保暖與休息

坐骨神經痛患者需要改善居室條件，保持環境通風與乾燥，防止受寒受濕，尤其在運動出汗以後不可受涼，應保持乾燥，不能久坐或躺卧於涼濕地面。

3、少量飲酒

少量飲酒對坐骨神經痛的預防有益，根據各人酒量不同，多者不宜超過五十毫升，因為酒量過多，對肝臟損害較重，降低機體兔疫力，對疾病恢復有嚴重影響。

相信通過上面的介紹，大家已經對「坐骨神經痛的護理方法」有了相應的了解，也希望可以幫助到更多的人。了解坐骨神經痛的危害，能夠提升大家的重視度，更加積極的預防，具體介紹如下：

坐骨神經痛的嚴重危害有哪些

1、對患者心理的危害

坐骨神經痛進展到一定程度，患者會出現跛行的癥狀，許多年青的患者因為受不了周圍人的嘲笑而心理壓力增大，產生自卑心理，甚至有的患者會產生輕生的念頭。

2、疼痛難忍

患有坐骨神經痛，不僅腰部、臀部，甚至腿部、背部等多個部位都會感覺到疼痛。多個部位的疼痛，使患者無論是坐著還是站著或者說睡著，都會感覺到疼痛，而且會感到行走困難。

3、引發其他疾病

我們已經知道，坐骨神經痛可能由多種疾病，如果不及時治療，坐骨神經痛還可能引發其他疾病。因為坐骨神經痛患者通常由於疼痛等難以入睡，睡眠不好，容易以防高血壓、心臟病等多種疾病，給患者身體帶來很多負面影響。

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