學懂雞內金和吃法，孩子胃口好了，爸爸大肚子沒了！
文 | 蘭婷 小碗 第772篇
精鍊2233個字與符 讀完4分鐘
又到了小碗「述食」時間，
第3期我們要給你介紹的這一珍貴食材，
與雞有關係，比雞肉雞湯還珍貴，
不幸的是「黃金補品」，卻被當成垃圾。
——它就是雞內金。
為什麼會提起這個食材，
因為它對消除孩子積食有奇效啊，
能治孩子「秋季胃口不好」的煩惱。
如果：
熊孩子們不愛飯飯、胃口不好、消化不好啥的…
大人總大魚大肉的，消化不好，搞的大肚皮、口臭啥的…
而你又辦法不多，那今天請好好看看，
——它被稱之為「黃金補品」,值得你花4分鐘了解。
01
你越了解雞內金，
你越會發現【雞】真的不容易。
雞內金，很多人聽到它的名字都不知是啥，
但作為一個70-80後，你肯定有見過。
我的印象是小時候蹲坐在門口看爺爺殺雞，
看著爺爺會從雞的內臟中扯下一塊金黃色粗糙的「皮/殼」，
放在屋檐下的城牆上晾乾，
晾乾後顏色金黃的這一塊硬東西原來就是雞內金。
家裡的老人都知道，這一東西對開胃有效果。
一隻雞，
肉被你吃了，骨頭被你啃了，有的人連雞頭都吃了，
然後你就不停的漲……肉，
這時候，雞又給了你——它的「胃」，
把你消化不了的那些體內垃圾給清理了，
——雞哥雞嫂，我代他們謝謝你。
02
有關雞內金一些問答，
便於你快速了解。
02-1雞內金是啥？
答：
雞內金就是雞的消化器官之一。
02-2它有什麼用？
答：先看些學術上記載的東東。
早在《中華本草》中就有記載：
——雞內金味甘、性平，入脾、胃、小腸、膀胱經，能健脾益胃、消食化積，是健胃消食的良藥。
《本草經疏》云：
——「肫是雞之脾，乃消化水谷之所」，故能「寬中健脾，消食磨胃。」
《本草綱目》記載：
——雞內金治小兒食瘧，療大人（小便）淋漓、反胃，消酒積，主喉閉、乳蛾，一切口瘡，牙疳諸瘡。
說白了，就是消食化積作用（消除體內的積食），而且並能健運脾胃。
——對積食的孩子特別好（10孩9積）。
——對沒有飲食規律的大人特別好（10人9積）。
積食，已經開始報復你的【美食生活】了，有些小病都是由積食引起的，不可小視。
02-3它為什麼有用？
答：
雞內金具有強大的消化功能，
因為主要在於其本身就是消化系統的主力。
怎麼解釋？
這就得從一隻雞的消化系統說起…
雞沒有牙齒無法咀嚼，吃什麼都囫圇吞棗，全靠胃來消化，
因此雞有兩個胃：一個是前胃（腺胃），一個是砂囊（肌胃、雞肫）。
腺胃較小分泌胃液，肌胃較大且肉質較厚負責儲存和磨碎食物，
即雞食進入砂囊，通過內壁和石頭砂子的摩擦才得以消化。
這一金黃色內壁在中醫上被稱為雞內金，屬於蛋白質。
是砂囊（雞肫）直接接觸食物的內壁，
是負責磨碎消化食物的前鋒，
是負責幫助消化的小能手。
它就好像是雞身體里的打粉機，
什麼石頭、鐵塊兒的，只要進了肚子，
都給你打成粉，然後拉出去，
因此，它的健胃消食功能可想而知！
——這裡再說白點，就是雞內金就是雞的胃，就是來消化的，所以有用。
02-4雞內金和什麼搭配吃更有效果
答：
其中一些葯書典籍也提到，雞內金與山楂搭配食用效果更加！
——雞內金與山楂，均擅助脾健胃，同可消積，兼長則異。
山楂酸甘微溫，雞內金甘平微寒；山楂尚可活血化瘀，雞內金能固澀止遺。
另外和麥芽、淮山等按一定比例搭配都是不錯的。
——小碗的「山楂六物膏」對消化積食有效也是這個道理。
03
雞內金怎麼吃才好？
從古至今，雞內金都是名副其實的助消化高手，
但是雞內金的優良品性，決定了它天生的不同功效，
因此，想要拿雞內金健脾消食的，一定要認清！
另外，不同的炮製方式，便決定了不同的藥效。
一般來說，雞內金有以下三種炮製方式：
1：生雞內金，通過洗凈，乾燥製得（這種市場上有很多）；
2：炒雞內金，取凈雞內金，文火炒至鼓起。
3：醋雞內金，取凈雞內金，武火炒至表面焦黑內部焦黃（黃褐色），噴醋吸干後出鍋晾涼。
這裡不同的炮製方法還有不同的針對性，因篇幅問題，就不一一介紹了，推薦就是炒的是更好的。
另外，再推薦些家用做法吧，這個可能來的更實在，大家只要在些小菜上加些，就可以了。
03 -1第一道：雞內金蒸雞蛋
原料：炒雞內金5g（可以用炒雞內金粉）、雞蛋3個
做法：
1.打散雞蛋，加1、5倍量的涼開水，放適量香油和鹽，再放雞內金調勻；
2.鍋蓋不需蓋嚴，中火蒸，水開後，再蒸15分鐘即可。
03 -2第二道：雞肉清湯
主料：炒雞內金7g（可以用炒雞內金粉），雞脯肉50g，清湯皮子20張，雞蛋黃一個
輔料：精鹽、味精、甜酒汁、胡椒粉、生柚、麻油、蔥花、雞骨湯各適量。
做法：
1、雞脯肉斬成茸，裝碗內加甜酒汁、雞蛋黃、精鹽、味精、胡椒粉、雞內金粉攪拌均勻備用；
2、將雞骨湯燒沸，盛碗內，調好味，少許生抽、麻油、撒蔥花和胡椒粉；
3、取清湯皮子將餡心包入，投入沸水中煮，撈出裝入調好味的雞湯中即成。
03 -3第三道：砂仁雞內金桔皮粥
原料：炒雞內金5g（可以用炒雞內金粉）、陳皮各5g、砂仁3g、粳米60g、白糖適量。
做法：將雞內金、砂仁、陳皮共研成細末，待粥熬至將熟時下入，直至粥熟爛離火，調入白糖即成。
03 -4第四道：益脾餅
原料：紅棗250g，白朮30g，炒雞內金5g（可以用炒雞內金粉），麵粉500g，乾薑6g，油鹽適量。
做法：
1.將白朮、乾薑布包，同紅棗煮約1小時。
2.去除棗核，將棗肉壓泥，同麵粉、雞內金粉、食鹽放盆內，加藥汁適量，揉成麵糰。
3.分為若干小團，做成薄餅（一定要薄才能快速熟），放油鍋中烙熟。
大家發現了嗎，其實只要在一些正常的飲食上加入一點雞內金粉都是可以的。
另外，需要提醒的是，不要多，適量就好。
寫在最後：
脾胃問題，一直是一個問題，如果你消費一些帶有雞內金的藥品、食品，
知道今天說的，你就會心裡有數，知道它是幹啥的了。
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