閨蜜給我的減肥偏方,一周瘦4斤,一個月告別大肚子水桶腰!
人世間的女人風姿綽越,風情萬種,神韻流淑。但是不是每個女人都能擁有天姿國香的容貌,也不是每個女人都能擁有婀娜多姿的身段,更不是每個女人都能擁有聰慧靈敏的頭腦。男人眼中的女人各有各的神韻,不過漂亮,自信,聰明,善良的女人永遠是男人不懈的追求。
沒胖之前我也是一個貌美如花身材好的女子吧,但是生完孩子胖了之後那些都成了往事,現在的我孩子5個月多,我體重142斤,月子期間蹭蹭的往上漲,以前的衣服都穿不上了,這個夏天我的衣服都是新的,哈哈!可是真的好胖哦,特別的臃腫,必須要減肥才行
所以說減肥找對方法很重要,我減肥的方法其實也很簡單,就是閨蜜給我介紹的「驚嘆法」,她同事用這個方法瘦了10多斤,所以介紹我減減看,結果很驚喜 ,成功的瘦了下來,減肥也不難嘛,用「驚嘆法」瘦了33斤,現在97斤。肚子跟大腿都瘦下來了,不得不說「驚嘆法」很適合我們減肥人群,之前怎麼不知道呢,現在分享給大家,百度一下就好了。
下面分享我的減肥期間的食譜:
早餐:水煮玉米1根,水煮雞蛋1個。餐點:檸檬汁1杯。
午餐:米飯1小碗,魚肉1份,西紅柿蛋湯1份。餐點:黃瓜1條。
晚餐:紅豆薏米粥1碗,萵筍炒肉1份。
如果你覺得減肥很難,那就在百度訪問我瘦下來的減肥方法「驚嘆法」吧。這是關於如何讓自己不節食、輕運動、不吃藥、不打針就瘦下來的方法,也是目前唯一能解決反彈難題的減肥方法,我減肥瘦下來2個多月了一點沒反彈,還是98斤!我是一位減肥成功者,喜歡運動,熱愛生活,也曾胖過,有過一段辛酸減肥史,對健康減肥有獨到的見解。
祝每一位兄弟姐妹們早日瘦身成功,加油!