在外面也能讓娃吃到健康輔食，營養和味道都滿分

育兒 09-22

天也漸漸轉涼了，很多體質差的寶寶特別容易被病毒細菌入侵，所以這時候提高抵抗力就非常重要了。要吃的好，睡的飽，當然別忘記也要去戶外轉轉~

趁著十一假期，又是一波溜娃高峰期，該帶的得帶上，該吃的更是要吃好~不光是要看寶寶吃的多，更是要吃的精緻，這樣寶寶才有精氣神，在假期的時候好好玩耍。

今天給大家帶來的，好口碑又好營養的寶寶口糧清單，給媽媽們收好了，假期前囤一發口糧，帶娃不慌~還貼心的給各位寶媽們奉上了餵養乾貨，寶媽們挑選起來更有依據啦~

注意事項一

優先添加富含鐵的輔食

乾貨回顧：

鐵對寶寶的生長發育極為重要。寶寶出生時，儲存在ta體內的鐵只夠維持4-6個月的生長所需。因此，開始給寶寶添加輔食時，一定要首選富含鐵的食物。

寶寶的第一口輔食，通常是強化鐵的嬰兒米粉。

推薦輔食：

禧貝有機糙米米粉

禧貝有機糙米米粉加入了科學的高鐵配方，富含寶寶成長發育所需的鐵元素。配方中還添加了低聚果糖，有利於寶寶的腸道健康。另外還含有鋅、維生素A、B1&D等多種營養。

在原料上，這款米粉精選了來自美國農場的有機糙米，並且保留了糙米的胚芽、胚乳、糠層等有機精華。其中，胚芽富含維生素、礦物質和活性物質，胚乳富含澱粉，糠層富含了膳食纖維和維生素。

注意事項二

喝果汁不如吃果泥

乾貨回顧：

寶寶的腸胃容量非常小，但是活動量又大，所以餵養的輔食應該注意營養密度。不應該讓沒什麼營養的東西，白白佔了寶寶的肚子。

喝果汁不如吃果泥，果泥保留了更多的營養成份哦。

推薦輔食：

嘉寶有機果泥吸吸樂組合

小寶寶也有吃水果的權利，怎麼吃呢？不是喝果汁，而是吃果泥。不明白為啥的媽媽請看下圖：

這次推薦給大家的有機果泥吸吸樂組合里，有3種不同的果泥口味。搭配不同，營養不同，口味不同，既能補充寶寶成長所需多種維生素和礦物質，也可以避免寶寶挑食。

注意事項三

偶爾也要放飛下自我

乾貨回顧：

零食可以緩解寶寶兩餐之間的飢餓，而且可以鍛煉手指，對於寶寶以後自主動手吃飯很有幫助。

零食可以吃，但是不能亂吃，天然健康的最好，而且最好有小袋包裝，出門的時候帶著也方便哦。

推薦輔食：

森永蒙奈小餅乾，入口即化，簡直就是哄娃解饞必備啊。來自島國的人氣品牌，餅乾外形是娃娃臉，光看樣子就很討喜啊。重要的是它還奶香味十足，用小麥和馬鈴薯澱粉精心製作，放到小嘴裡立馬被「感化」! 另外，它還添加了維生素B1、B2，無論是給寶貝幾片鍛煉咀嚼能力，還是閑來給自己一小包解饞，都是可以大膽放開吃的營養零食~

注意事項四

保留食物的天然味道

乾貨回顧：

給小寶寶製作輔食時，應保留食物的天然味道，不應添加鹽及任何刺激性的調味料。

同樣，在為寶寶購買輔食時，也要注意原料是否天然，產品製作過程中是否加入了有害添加物。

推薦輔食：