不想被別人叫「禿頂」 這些常識要知道
很多人由於不良的生活習慣或疾病因素等經常掉頭髮,看著頭髮大把大把地掉,你還無動於衷嗎?
生活節奏加快逐漸的使我們心有餘而力不足,面對著社會的各方面困擾,我們已經是疲憊不堪了,而最近流行的疾病脫髮,更是心頭的一塊重病,患者無時無刻不再為自己的疾病擔心
那麼改善脫髮有哪些好方法呢?
兩三天洗一次頭
洗頭過於頻繁會令頭皮乾燥,進而傷害頭髮。一般人最好每2~3天洗一次頭髮,將洗髮水搓出泡沫再塗抹在頭髮上,輕搓頭皮片刻清除多餘皮脂。頭髮容易出油的人,可以適當增加洗頭的頻率。
洗頭前先梳順
這樣既能除去頭髮間的污垢,把皮脂帶到頭髮表面,形成天然防護層,還能避免頭髮糾結在一起造成脫髮。
洗完後用涼水沖一下
水溫過高會導致頭皮和頭髮乾燥,建議用39℃左右的溫水洗頭,再用涼水沖一下髮絲,這樣做能讓毛鱗片關閉,保護頭髮。
滋補元氣,滋陰補腎
掉頭髮一般是體質虛弱,腎虛引起的。需要滋補元氣,滋陰補腎,提高免疫力。這方面的滋補藥材有阿膠、冬蟲夏草、人蔘等可以服用。效果最好的當屬陰陽雙補的冬蟲夏草。但是冬蟲夏草價格昂貴、真假難辨、服用不方便。很多脫髮者服用三顆蟲膠囊(成分:蟲草粉)一個月後,掉頭髮的現象都消失了,手腳冰涼、失眠多夢等問題也隨之消失。中醫科的教授說這 個東西的效果要比直接吃冬蟲夏草更好。網上可以找到
頭髮濕的時候別梳頭
濕頭髮很脆弱,最怕受到牽拉或摩擦等傷害。洗完頭後盡量不要梳,若發梢有打結,可以用寬齒梳輕輕分開,然後讓頭髮自然乾燥。
用棉質舊T恤擦乾
用偏硬或不易吸水的毛巾使勁擦頭容易摩擦髮絲,可以用乾淨的舊棉T恤輕輕拍打頭髮吸收水分,再讓頭髮陰乾。
溫風吹頭皮,冷風吹髮絲
電吹風會傷害頭髮毛鱗片,導致頭髮枯燥,要盡量少用。如果需要用,可以用低溫檔來吹乾頭皮,再用冷風吹乾髮絲。
盡量散著頭髮
馬尾辮容易造成髮根鬆動,導致脫髮、髮際線上移等。披散著頭髮可以讓頭髮不受束縛,自然生長。
使用絲綢枕套
絲綢材質的枕套不易起靜電,且表面光滑,能減少對頭髮的摩擦,與棉質、化纖等枕套相比,對頭髮的傷害最小。
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