3個習慣養成「糖尿病」，第一個你就中了！

根據數據顯示，得糖尿病的人越來越多，到目前為止，中國有糖尿病前期癥狀的人，有5億之多。影響得糖尿病的因素，一共有3個，一個是遺傳，這是沒辦法的，還有就是環境和習慣。其中，習慣是最容易改的，也是最不容易改的。第一個習慣，就是久坐不動。長時間坐在椅子上不運動，得糖尿病的幾率會大。

第二個習慣，就是工作壓力大，心情不好。這樣也會造成糖尿病的幾率加大，因為壓力大，會影響到人的身體，往往也會影響到一個人的血糖。

第三個習慣，就是抽煙喝酒了。可以說，抽煙喝酒是癌症殺手，不但容易得糖尿病，還容易得癌症，所以往往要戒掉抽煙喝酒，才能更好地將身體養好，才能避免糖尿病的發生。對於這三個習慣，很多人第一條就中了，要及時止損啊！

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