好日子咋養不出壯孩子？原因讓人沉思
今天一大早，人民日報發表了一篇題為《好日子咋養不出壯孩子》的文章，讓小編陷入沉思：
比起從前小時候赤腳摸蝦、泥地打滾、任爾東西南北風，生命力旺盛自愈能力強大的樣子，現在的孩子似乎是有點弱了？
1
大數據下觸目驚心的「不達標」
近日，來自東北某市中學生運動會的數據引發輿論關注，女子800米紀錄40年未被打破，女子100米、男子110米欄紀錄也分別保持了38年和36年。
無獨有偶，前不久的徵兵體檢中，湖北某市逾55％的年輕人身體不達標。
世界衛生組織最新研究報告稱，目前中國高中生和大學生的近視率均已逾七成，青少年近視率高居世界第一。
一串串栽在體質關的青少年們，是一聲聲不斷拉響的警報：中國孩子面臨體質危機！
每當開學之際，少不了這樣的報道：升國旗時又暈倒幾個，軍訓時又趴下多大一片。
「每周升旗儀式，才10分鐘的時間，次次都有學生暈倒。最誇張的一次暈倒了5個！」廣州市越秀區某重點中學醫務室的張老師說。
教育部建立了全國學生體質健康監測網路，監測結果表明：中國學生的體質在以驚人的速度下降。
與2000年相比，現在的孩子長得更高了、更重了，但跑得更慢了、跳得更近了、力量更小了、耐力更差了。除反映速度素質的50米跑成績下降幅度較小外，其餘各方面素質的下降幅度明顯。
身體是革命的本錢，體質危機將嚴重威脅到孩子將來的發展。
近些年，接連不斷傳出行業精英英年早逝的新聞，不能不讓我們警醒：沒有好的體質，難有好的將來！
今天，中國經濟騰飛，孩子營養越來越好，天天喝進口奶粉，頓頓有魚肉蛋禽。孩子吃的越來越好，為什麼身體反而越來越差？
2
最主要的原因，是體育運動太少了！
1815年，英國的威靈頓公爵率大軍在滑鐵盧與拿破崙決戰，雖然損失慘重，卻獲得徹底勝利。
這位被譽為「世界征服者的征服者」在戰後這樣說：
「這場勝利是從伊頓公學的球場上開始的。」
伊頓公學是英國一所著名的學校，十分重視體育，其運動訓練的宗旨是培養永不服輸、拼搏奮鬥的精神。威靈頓少年時代曾在伊頓公學就讀。
可以說，判斷一個國家未來的國力狀況，就看這個國家少年兒童的體質狀況，而直接決定體質水平的關鍵因素就是體育。
然而，應試教育之風，讓中國學校的體育被邊緣化，學生的鍛煉時間常常被文化課侵佔。一些文化課老師經常說：「體育老師有事，這節課我來上。」
前不久，華中科技大學校運會取消了男子5000米和女子3000米兩個項目，引發熱議。但實際上在全國範圍內，至今仍保留這兩個校運會項目的高校已是少數，有的高校10年前就取消了，原因是不時有學生在長跑後猝死。
相比之下，英美、日本等發達國家更有遠見，「運動第一，學習第二」是它們倡導的教育宗旨。
中國的孩子長大了：
美國的孩子也長大了：
在日本小學，體育課受重視程度更是超乎想像，讓人印象最深的，就是「冬季耐寒訓練」。
日本孩子從幼兒園開始，就要參加「冬季持久走大會」。
在最冷的冬天，去操場上跑步訓練耐力。跑步時，必須換上「體操服」，穿得就像過夏天一樣，有些甚至還赤著腳。
200米一圈的操場，1-2年級孩子得繞著跑10圈，5-6年級孩子得努力達到20圈。
訓練很殘酷，效果卻很明顯。
對比《2010年中國國民體質健康報告》與《2010年日本國民體力及運動能力調查報告》，在分別代表速度、爆發力、力量的50米短跑、立定跳遠和握力三個項目上，中國兒童青少年全面落後！
比如立定跳遠，11-15歲年齡組的中國男生平均成績比日本差3.67-8.69cm，女生年齡組差距最大的為9.83cm。
3
為什麼要重視運動？
因為運動的經歷會改變你的軀體，更多的是會塑造你的性格，並且這是一個從懶惰到勤奮的過程，這個過程會讓你摒棄諸多壞習慣。
因為運動不僅強身，而且強志。
美國教育界流行一個詞——Grit——堅毅不放棄的品質，這種品質被認為比天賦、智商更重要，是決定孩子成功的關鍵因素。
在孩子成長過程中，在很多艱難時刻，他們都會面臨兩種選擇：要麼是含著眼淚硬扛下去，要麼是讓困難、痛苦把你打倒在地。
人是一種習慣的動物，一旦你開始為自己的失敗找理由，有困難就逃跑將會成為你的本能。
換句話說，如果你總是堅持扛過苦難，那你最終才能夠成就偉大。
運動能讓孩子在壓力面前變得遊刃有餘，更好的處理逆境。
西方人強調「運動第一」，實質上是強調「意志第一」。他們都希望把孩子培養成意志堅強、抗挫折能力強、富有開拓精神的人。如果沒有體育，這樣的培養目標就難以完成。
曾有一個記者問拳王阿里：「你每天做多少個仰卧起坐？」阿里回答道：「我從來不數自己做了多少個仰卧起坐，我會一直做到肌肉痛到實在無法堅持。」
一些學生不願意參加體育鍛煉，怕苦怕累是一個重要原因。在選擇運動項目時避重就輕，不願參加那些有一定的運動負荷、需要一定意志努力的運動項目。我們有理由相信：那些在體育鍛煉上意志不堅的孩子，將來在工作上也更有可能拈輕怕重，意志不堅。
4
遭遇現實困境，我們該怎麼辦？
有個網路段子：「要讓中國足球在十年內趕上世界一流？高考加一門足球！」
雖說是玩笑，但由此也能看出，學校、家長更願意孩子把時間花在能帶來「具體好處」的事情上，至於身體嘛，以後「成功」了，再慢慢鍛煉吧。
特別是近幾年來自媒體的興起，校園安全的話題被推到了風口浪尖。
對學校而言，體育鍛煉、組織春遊等戶外活動有可能對學生造成傷害，一旦出現問題，家長不依不饒，上級主管部門追責問責，學校和老師「吃不了兜著走」，確實讓人害怕。
因此，一些「精明」的學校乾脆連學生運動會都取消了，春遊更甭想，反正「無過便是功」。這樣一來，還能拿出更多時間上文化課，家長「放心」、學校「安心」，一舉兩得，何樂不為？
對於孩子而言，他們也有了更多更好玩的東西可以替代體育運動。
倒退幾十年，踢毽子、推鋼圈、跳房子、捉迷藏是少年兒童的最愛，既鍛煉身體，還結交夥伴。
現如今，捧著手機或平板電腦玩遊戲成為不少青少年的首選，遊戲變成「電子鴉片」，孩子們對體育鍛煉「不感冒」甚至敬而遠之就不難理解了。
於是，在鍛煉身體的問題上，「老年人在奮起，中年人在覺醒，青少年在沉睡」。
北京師範大學的運動學教授毛振明說，兒童青少年時期，是速度、力量、柔韌性和靈活性發展的敏感期，錯過這個時期，很多孩子極有可能要用一生來承受體質孱弱的惡果。
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