高血壓只能靠吃藥緩解嗎？你只是不知道這5個穴位罷了！

高血壓是一種常見疾病，嚴重影響著我們身體健康。現在治癒高血壓普遍的方法就是吃降壓藥，但是這樣容易出現依賴性和藥物副作用，對於身體也是一種不利的因素。其實大家可以嘗試一下中醫穴位按摩的方法，這種無副作用的方法也是不錯的。

高血壓的常見病症：

「頭痛」

多發生在後腦部位，有噁心、嘔吐的癥狀，如果您經常感到頭痛而且是很劇烈的那種，同時伴有噁心作嘔，這就很有可能是惡性高血壓的癥狀。

「肢體麻木」

一般會出現手指、腳趾出現麻木的情況，或者是皮膚感覺到有螞蟻在爬行，其他部位也有可能出現這種情況。

「失眠」

當患上高血壓的時候大腦的皮質功能就會出現混亂和自主神經功能失調，所以很容易就出現入睡困難、睡眠不踏實、經常做惡夢、容易醒過來的情況。

「頭暈」

頭暈癥狀多發生在女性患者的比較多，這種癥狀多發生在突然蹭下或者是起立的時候居多。

「耳鳴」

患有高血壓癥狀時雙耳會出現耳嗚，而且持久時間會比較長。

穴位按摩緩解高血壓：

「湧泉穴」

湧泉穴位於足底前中1/3的交點，搓湧泉穴和全腳掌。可促使氣血暢通，養肝明目，溫補腎經，滋潤腎水，並且有防治失眠、高血壓的效果。

「百會穴」

百會穴位於頭頂的正中央，手掌緊貼百會穴順時針旋轉，至少旋轉32圈，可以寧神清腦，降低血壓。

「合谷穴」

合谷穴位於手背大拇指與食指指骨的交匯處。以手上的合谷穴為中心，從食指指根到手腕的這一區域，受到刺激後，可以通過經絡反射，達到與直接刺激人迎穴同樣的效果。

「後溪穴」

後溪穴位於小腸經上。一旦刺激後溪穴，就可以達到緩解頸部肌肉緊張的目的，從而減輕高血壓引起的頭痛、頭暈等癥狀。

「橋弓穴」

橋弓穴位於人體脖子兩側的大筋上，推拿這個穴位，能夠使人的心率減慢、血管擴張，血壓下降。推拿橋弓穴時只能一側一側地進行，切不可兩側伴隨推拿，因為雙側推拿會影響頭部供血，刺激過強，容易導致頭暈甚至昏厥。

高血壓患者平常生活中要注意早睡早起，適當運動，少煙少酒，盡量不要吃高脂肪的食物，少鹽少糖。

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