孕期抑鬱症測試，9大特徵中四個就抑鬱了 你中了幾個

做女人難，做個懷孕的女人更難。一旦懷孕就開始擔心孕期營養、胎教、孕期保健等等，這些不僅僅給孕婦生理上帶來很大影響，還帶來心理上的傷害。有些女人有孕期抑鬱症，有的產前恐懼症、有的產後抑鬱症。由這些心理問題帶來的家庭悲劇也是屢見不鮮。今天不說別的，就聽小編給大家聊聊孕期抑鬱症吧。

首先我們來看看那些人容易孕期抑鬱。

1、意外懷孕、孕婦體弱多病的媽媽容易抑鬱。由於懷孕時間和自己的身體狀況，很多媽媽擔心寶寶是否健康，長期受到精神和肉體的雙重摺磨。

2、通過藥物或者試管嬰兒的孕婦容易抑鬱。這兩種媽媽總擔心藥物的副作用和移植是否順利，對胎寶寶是否有影響，由此引發的情緒不穩，一旦懷孕有整日單線自己會失去這個寶寶。

3、生活有重大變化的孕婦易孕期抑鬱。懷孕期間家裡發生了重大變故，比如家人離世、搬家、或者其他突發事件，都有可能導致孕婦抑鬱。

4、曾經有過痛苦經歷的女性。懷孕的人很容易回憶自己從前的坎坷經歷，使得自己長期鬱鬱寡歡。

孕期抑鬱的9大特徵。

如果在一段時間（至少2周）內有以下4 種或以上的癥狀，則可能已患有孕期抑鬱症。如果其中的一兩種情況近期特別困擾你，則需引起重視。

1. 不能集中注意力。

2. 焦慮。

3. 極端易怒。

4. 睡眠不好。

5. 非常容易疲勞，或有持續的疲勞感。

6. 不停地想吃東西或者毫無食慾。

7. 對什麼都不感興趣，總是提不起精神。

8. 持續的情緒低落，想哭。

9. 情緒起伏很大，喜怒無常。

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