滿足這3個條件，就可以給寶寶添加輔食了

添加輔食的年齡段為：不早於4個月，不晚於6個月

滿足以下3個條件就可以添加輔食了。

1.首先看寶寶長沒長牙

2.看寶寶是不是可以輔助的坐一會

3.看寶寶是不是很饞，我們在吃東西的時候寶寶有沒有想要把東西往自己嘴裡放，

4.寶寶是不是有吞咽能力而不是把東西往外吐。

輔食添加順序

第一個階段

米粉、土豆、芋頭、山藥、紅薯、胡蘿蔔、南瓜、豌豆、牛油果、香蕉、蘋果，這些東西都是由不甜的

開始到甜的食物，順序是不能打亂的，先吃了甜的東西後期寶寶可能就不吃了，添加從米粉開始，根莖

類的蔬菜開始，逐漸過渡到瓜、豆一類的蔬菜再到水果，生水果就可以。

第二個階段

由素食到葷食過渡，蔬菜類、水果類開始逐漸到蛋黃、紅肉、肝臟、血製品。

第三個階段

由泥狀的東西轉化為碎末狀的食物，再到小塊狀的，添加時要注意不要讓輔食影響了寶寶的奶量。在6個月的時候奶量每天800-1000毫升，在7-8個月的時候每天在800毫升左右，10個月以後每天600-800毫升，在吃輔食前要保障每頓180毫升的奶量。

最後一定要控制寶寶吃輔食的量，才會健康成長哦。

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