三天見效！連喝一個月成易瘦體質，無斑點，體重少15斤以上！

對於減肥這件事，大家千萬不要想著兩三天就瘦很多的事情發生在自己的身上，畢竟每個人的體質是不同的！瘦身不能心急，心急吃不了熱豆腐，得循序漸進，持之以恆！就算是2天瘦一斤那也是很大的進步！如果你想快速減肥，妙招是有的，但是前期也不並不是立馬見效，這個時候就不得放棄了，最起碼也得要堅持一周，有了效果，堅持下去才會更有動力！下面就介紹一款改變體質，快速瘦身的好茶，據說網友親試一個月至少可以瘦15斤！

生薑是具有減肥喝美容功效的食物，而紅茶本身又是溫性食物，對於寒性體質，或長期患有手腳冰冷等寒症而導致肥胖的人群來說，絕對是既方便又容易製作的減肥佳品，同時促進排汗與利尿，提高新陳代謝，改善易胖體質，減下來後也不容易反彈。

步驟

1.準備材料，先做生薑泥，100g老薑洗凈去皮，然後磨成泥狀，取一小鍋加熱，倒入半碗水，煮開後加入剛才磨爛的姜泥，用中火加熱，攪拌至水分變得粘稠關火，生薑泥就做得了。

2.500ml水煮沸，放入紅茶葉，調至中火，滾熱到水色變濃即可。到杯中

3.加入1-2勺生薑末。

4.根據自己的口味加入適量紅糖。

5.趁熱喝下即可。每天可以喝1-3杯。

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