潮熱出汗癥狀及調理

更年期對於女性來說，殺傷力真的猶如洪水猛獸:皮膚身材走樣不在話下，白天還會不停的心慌盜汗，莫名其妙怒髮衝冠，而到了夜裡則在床上輾轉難寐......

進入秋季以後，日子似乎更加難過，秋天天氣乾燥且易傷情志，會在不同程度上加重更年期癥狀，在今後的日子裡小編會在更年期癥狀以及更年期飲食方面為您提供一些保健的妙招，希望可以幫到您：

主要分為四大部分：一、女性更年期生理異常及調節

二、女性更年期常見癥狀及預防

三、女性更年期飲食調節養生

四、女性更年期生活保健

一、關於更年期生理異常有許多種如潮熱出汗，心悸心慌，失眠健忘，體態發胖等今天先為您介紹關於潮熱出汗這一異常的調養方法。

首先，我們要了解潮熱、出汗這一癥狀。潮熱、出汗是女性進入更年期之後最早出現的癥狀，也是最典型的癥狀。在更年期這一時期的女性，總是會感覺到從胸部頸項到臉部擴散的陣陣熱浪，同時熱浪覆蓋的部位皮膚有彌散性或者片狀發紅，並往往隨著出汗，出汗之後又感到寒冷。還 有的時候只有熱感而沒有潮紅和出汗。

這一癥狀是由於體內雌激素水平下降而引起的自主神經紊亂，血管舒縮功能障礙導致。女性進入更年期後，卵巢功能衰退雌激素分泌減少，這會促使下丘腦和垂體的活動增加，加速促性腺激素的分泌。體內激素分泌不均衡，從而影響自主神經系統的活動，導致血管舒張功能失調，血管突然擴張，血液流速加快，女性就會感到發熱，隨後出汗，並可能會感到手腳冰涼。80%的患者此癥狀會持續一年以上，更有甚者會持續到絕經5年左右。這一癥狀都發生在下午、黃昏或者夜間。往往在活動後、進食後或穿衣蓋被過多等熱量增加的情況下發作，從而影響情緒、工作以及睡眠。

關於這一癥狀，中藥可有效的緩解潮熱出汗等癥狀，敏堯生物推薦使用具有滋補腎陰作用的藥物為主組成的營養保健品，如靈芝、銀耳、山藥、何首烏、枸杞子、女貞子、熟地、山茱萸等。

當然，對於癥狀嚴重者，可以使用激素替代療法。即從體外給與一些具有性激素活性的藥物，補充體內性激素分泌的不足，用來調節機體內分泌，糾正因性激素缺乏而引發的各種健康問題。

更多關於更年期保健的問題小編將會在後面陸續為大家介紹。

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