老中醫：紅棗雖能滋陰補陽，但和這兩個好兄弟一食用，事半功倍！
飲食
09-23
紅棗，又名大棗，為溫帶作物，適應性強，種植範圍廣泛，具有耐旱、耐澇的特性，是發展節水型林果業的首選良種。
紅棗的維生素含量非常高，有「天然維生素丸」的美譽，具有滋陰補陽，補血之功效。
對於氣血虛弱或怕冷的人來說，紅棗適合陪著生薑一起食用，能調節人體的消化功能，增強抵抗力。
而對於脾胃虛弱的人來說，紅棗適合配著陳皮一起吃，能健脾胃，紅棗生痰，陳皮化痰。同時陳皮能化解紅棗吃多了後造成的腹脹。
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