親愛的，你不再乞求愛情的樣子，很美！
每次瑜伽，每分每秒都在發生一次蛻變
在這裡，我們都在瑜伽
我們都有著和別人不一樣的故事
本期圖文
卡莫瑜伽·重慶愛琴海生活館會員 她山
前段時間翻看《瑜伽經》，裡面有一句話：瑜伽是約束心靈的變化。所以今天我想分享的內容，它跟體式無關，跟體重無關，僅僅跟一個女人的心有關。
這顆心它是一個故事，裡面藏的是一片海，看著浪花曾經潮起潮落，到如今控制著大起大落。我能看見它真好。
2016年底，我結束了一段4年的戀愛，跟絕大多數刻骨銘心無疾而終的愛情一樣。在我心裡留下了深深的疤痕。
從小，我就是那種純粹的愛情主義者，想要一個人守著一座城，過著簡單單純的生活，想要開花結果的愛情，可是現實往往事與願違。我現在仍然記得去年那個冬天我獨自一人搬走時的情景，小小的身體拖著十幾個打包箱坐在貨車上，曾經的美好與痛苦像電影一樣回放 著。冬季的寒風冷冷吹打在我的臉上。一個人租房子、做早晚餐、上下班……空蕩蕩的陌生環境什麼都要重新開始，我感到既陌生又害怕。
那幾個月每天晚上睡覺都會習慣性的環抱著什麼：「老公，晚安。」一秒鐘後空空如也；每次逛街碰到男裝都會習慣性的想:「這件適合他。」一秒鐘手又收了回來。我拒絕去逛觀音橋，拒絕去他有可能會出現的地方。身體離開了一個人，但是這些年的習慣卻久久待在那裡。
於是我開始轉移注意力，瘋狂減肥後然後又暴飲暴食，精神幾乎要崩潰。說來真的很諷刺，我居然是在精神最低迷的時候遇上了卡莫瑜伽。那個時候我見到顧問的第一句話就是：「趕快幫我做一個IBM體測，我要減肥，要減肥。」
我像一個加了馬達的鐵索，那根鎖鏈就一直在我的生活中循環著焦慮，抑鬱，焦慮，抑鬱。我非要纏上一樣東西才能彌補我的失去。後來，我實在綳不住了，去看了心理醫生。停止了減肥、看書等等幾乎要耗盡我的東西。我慢慢的梳理自己，讓自己不要那麼焦慮。
大半年過去，我漸漸想明白了一個道理：當自己的信仰構建在外境，當你失去它時，就等於大山崩塌。
每個人的家庭是堅不可摧的嗎？每個人理想是永恆不變的嗎？答案是：「未必」。生活中的一切都是不 斷變化。如果心過於執著、控制、依賴：「我就要愛情不變」「我要扭轉，為了幸福我要更努力」苦的是自己。因為很多事情都不是我們能控制的。
雖然只是一瞬間的想明白，可是這個過程卻歷經艱辛，就像一場女人的修行，這是目前我尋找的答案。我終於體會到「安靜下來」的重要性。因為只有這樣智慧和心態才能到來。
在停課一個月後我重新開始回到卡莫。我笑著對顧問王楓時說：「我這次又來練瑜伽，不想減肥了，我比原來長胖了十斤但是我覺得沒關係。 」瑜伽對於我來說不再是一種虐腹看體重的鍛煉，一種身體要頂穿天花板的炫技，它可以幫助到我的遠比減肥更多。我熱愛瑜伽帶給我的呼吸、冥想、它讓我更加貼近自己的心。
有人為了實現夢想發愁需要努力這顆葯，有人為了皮膚美貌發愁需要整容這顆葯。先要弄清楚自己到底是誰，你的軟肋是什麼呢，然後就可以對症下藥。而我的處方上寫著：平和豁達的心。
控制情緒，慢慢看透事物的本質這就是我的願望。什麼是一個自由的人？當你順其自然的接受所有的發生，世上所有的喜怒哀樂境況你都可以坦然接受，就是一個自由的人。
每個女人都有自己的路要走，這一年我想對曾經的自己說：「親愛的，沒關係」。也願在瑜伽中的你，盛開出你原本的樣子。
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