秋天一到，又有不少寶寶生病了。這不，我家崽崽就中招了。從白天咳到晚上，生怕咳出肺炎，我著急的很，但是老公又不讓喂葯。簡直是咳在崽崽身上，疼在我心中！！！後來得知了一食療法—冰糖燉檸檬，是中醫婆婆在電話里教我的。於是嘗試，效果杠杠的。燉檸檬操作簡單，重點是隨時可用開水沖飲！大人小孩都適合！（但多針對肺熱的大小朋友）我家崽崽超級喜歡這個味道！恨不得能多吃幾碗！

那麼今天我就把這方子記錄下，希望能幫助到大家！

不多說，法子獻上！

步驟：

1. 檸檬先用鹽搓洗乾淨，晾乾。

2.切片，去籽。一定要去籽不然會很苦的。

3.把檸檬放進燉盅，上面鋪上冰糖。蓋好，包上保鮮膜，中途不能打開的。

4.隔水燉足12小時以上。

5.出鍋，燉好的檸檬，是漂亮的深琥珀色，檸檬全浮在上面。

6.裝進消毒好的玻璃瓶，不要用塑料瓶，容易稀釋出有害物質。

熬制的整個過程中不添加一滴水，熬制時間長達12小時以上，滴滴是精華！

就這樣，製作簡單，輕輕鬆鬆，咳嗽停了。當然，不同病因誘發的咳嗽，對應不同的食療方法。所以家長朋友們一定要分清楚的呀，不懂也可ertui166問哈。

其實不單單是咳嗽可以用這些方法，像小兒感冒、發燒、拉肚子等等小方法都是有相對應的方法的。我經常和小區的媽媽們交流，都快成小區媽媽的名人了。現在的媽媽們都蠻喜歡這些推拿手法和食療方，為了方便她們，我都放在了朋友圈，如果有需要了解更多或有問題的可以微信端搜

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或許這些簡單的圖文還有很多寶媽們不是很了解，問我都會耐心解答，都是無償的。同為父母，知道大家的不容易，能給你們幫助就很開心了。最後，希望寶貝們都能在媽媽的精心呵護下健康長大。

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