0-2歲寶寶家庭環境布置指南（一）吃的環境

《0-2歲寶寶家庭環境布置指南》是由稚舍國際日托中心編寫的家長課堂教材內參。

今天，我們節選重要章節和內容在此分享給爸爸媽媽們。

稚舍與大家一路同行，讓育兒道路更加順暢。

本篇，我們將講個很重要的主題——關於「吃」的環境布置。

俗話說的好：『人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓的慌』。我們每個人都離不開吃。尤其是我們的小寶貝吃不好的時候，全家都會跟著著急。

接下來，我們就會以寶寶的年齡為線索，從「吃什麼？」、「在什麼地方吃？」、和「怎麼吃？」三個方面來詳細講解寶寶們進餐環境的準備和布置。

新生兒到4、6月齡 階段

「吃什麼？」

寶寶剛出生得前面幾個月，寶寶的營養都是來自母乳或者奶粉（根據孩子的需求和條件的允許）

當然，如果可以，最好是在增加輔食前都吃母乳，從寶寶身體健康、媽媽身體的恢復及親子關係的依戀建立都有很大的幫助。

「在什麼地方吃？」

新生兒0到4個月只有吃母乳和喝奶這一件事，所以，基本都是在床上或者撫養人的懷裡，由撫養人協助餵奶來完成吃的環節。

如果環境允許，可以準備哺乳椅或者找家裡舒服、溫馨的角落進行餵奶。

這是一張哺乳椅的照片，在這個小角落裡，可以看到的是寶寶房間有一張床，一個柜子，裡面投入了孩子的書和玩具，既舒服，又溫馨！

舒適的哺乳椅，媽媽和寶寶愉快的共同完成吃這個主題：）

「怎麼吃？」

0-4個月/0-6個月，主要是母乳和吃奶粉，孩子餓了的時候，能給我們的信號是：哭。

在軟環境里需要媽媽不停的去觀察，因為孩子不會表達，所以孩子哭鬧的原因是什麼呢？餓了？尿了？拉了或者不舒服了？

其實，可以說孩子哭的聲音是表達方式和信息的傳達。時間長了，媽媽能很快的分辨出孩子哭聲的需求是什麼。對孩子語言輸出，也是孩子接受信息最主要的途徑。

如果在孩子的哭聲傳來時，你我們可以有個溫馨的溝通，我們來舉個例子，媽媽收到孩子哭的信號，如：「寶寶，媽媽看到你哭了，你是餓了嗎？還是尿了？那我來摸摸你的尿布」（需要先給孩子信息，再接觸ta 的身體。會更有安全感和被尊重）。

在確定信息後，輸出簡單清晰的語言，讓孩子接受語言表達的信息。媽媽：「寶寶，你沒有尿，也沒有拉。看來寶寶餓了，媽媽現在帶你去吃奶。」

在餵奶過程中的眼神交流、距離，孩子會很有安全感，請媽媽們好好享受這個特殊的幸福時光吧。

餵奶過程中的眼神交流、距離，讓孩子會很有安全感。

4-6月齡 階段

「吃什麼？」

這個年齡段的孩子，比較早的寶寶4個月就開始增加輔食了。

大部分的寶寶會在6個月左右增加輔食。

當然，還是需要根據孩子的需求和特殊情況來增加輔食，如：一些米粉、水。

「在什麼地方吃？」

4-8個月的寶寶也是以喝奶為主，有的寶寶還是會選擇在床上或者是在其他覺得舒服的地方。

有的寶寶甚至會喜歡在搖搖椅裡面喝奶喲

如果這個時期的寶寶增加的輔食的話，家裡會增加適合孩子的身高、體重的小躺椅或者小餐椅，由家長幫助完成進餐直到寶寶完全獨立。

7-8個月時，寶寶逐漸會參與到一部分，比如拿個勺子，端一杯水喝，也許勺子不一定能放進嘴巴里，水不一定能拿穩或者喝到嘴巴里，但是孩子這個參與的過程是很重要的。

「怎麼吃？」

這個階段開始嘗試增加輔食，以家長喂為主，孩子的表達形式是以哭或吱吱呀呀的身體語言來表達自己，在這個過程中，孩子會嘗試抓自己的嘴或抓媽媽的手，是孩子最初走向獨立的階段。

很有意思的是，在這段期間，寶寶會參與到一部分，他們小手已經可以抓握，很想自己嘗試、挑戰不同的事情。比如，在喂輔食過程中，寶寶總會去抓小勺子，如果不去制止，已經很影響食物順利的送到嘴巴里了。

那怎麼辦？要制止孩子的行為嗎？當然不要，請給寶寶一把勺子，請相信勺一定放不進嘴巴里，也不能照顧自己進餐，但寶寶可以接受，我們願意尊重和支持他們自己嘗試的機會。

如果，ta更感興趣，我們手裡的那把本來一樣的小勺子，那好，可以交換一下用；如果這樣還不行，那請給寶寶兩把小勺子也是可以的。

讓寶寶也拿一把小勺子吧，如果TA喜歡

8-12月齡

「吃什麼？」

8-12個月的孩子，開始吃一些容易咀嚼的水果、菜泥。有部分長牙早的孩子也開始吃肉泥、魚等。

具體情況根據孩子長牙的顆數來定。

糊糊和泥狀食物

「在什麼地方吃？」

8到12個月的寶寶除了喝奶還需要在哺乳椅、床上，輔食和正餐都可以在加餐桌或者加餐椅上進餐了。

用餐過程也可以從家長喂餐過度到輔助用餐和獨立進餐。正餐時，可以邀請寶寶跟父母一起到大餐桌進餐。

具體還需要根據寶寶情況和家裡文化和習慣來準備。

開始坐在餐桌前和家人一起吃飯

「怎麼吃？」

寶寶快一歲的時候，餓了還會用哭的形式來表達，但區別是，TA不僅以哭來表達，還會自己去找或者用肢體和簡單的語言來表達自己的需求。

當然在這個時期，寶寶關注也會變多，TA開始關注到環境中的人、玩具及當天所準備的食物等。

所以這個時候孩子，餓了一定會去吃，但並不一定代表TA能吃飽，也許是吃到差不多七分飽的時候就不吃了。

那麼，在這個時候，我們就要根據孩子的情況來引導和溝通了，如：「你吃飽了嗎」；「你還吃嗎？」

如果孩子吃飽了，是要收呢？還是怕孩子沒有吃飽再喂孩子吃幾口？很理解，家長會很困惑，不喂怕孩子沒吃飽餓著了，餵了又怕好不容易孩子養成自己吃的習慣又要打破了，那到底應該怎麼辦呢？

首先，請家長不要著急，因為這個年齡段的孩子比較小一點，對於他來說很容易注意力被吸引走，所以，如果真的覺得孩子吃的跟平時的量相差比較大，那家長可以再去試一下。

所謂規則是死的，而我們是靈活的，更何況我們面對的是可愛的小天使。所以，所有的堅持和原則都建立在當下所處的情景和孩子的真是需要上。

1-2歲

「吃什麼？」

12-24個月的孩子，已經開始獨立進餐。

不管孩子用什麼方法把自己餵飽，當寶寶自己吃飽以後要比我們任何喂都有成就感。

具體的餐譜和食量媽媽就需要根據孩子的情況來定。

鼓勵他們用自己的方式把自己餵飽，同時給予適當的正向引導。

「在什麼地方吃？」

12個月--2歲這個年齡段的寶寶，孩子已經可以自己進餐，特殊情況下需要家長進行幫助。

我們可以邀請這個階段的孩子參與餐前準備，所以這頓飯對於孩子來說是很願意去吃的。

可以看到，小小的餐桌和餐椅，量身定做的，首選安全，其次尺寸、村質和顏色的搭配。

為1-2歲孩子搭配可愛的適合他們身高的小桌子和椅子，這個環境和材料對他們來說可以獨立的去操作。

「怎麼吃？」

一歲半到兩歲半的孩子，家庭給予他很好的環境支持，孩子完全可以正常進餐了。

寶寶不要吃了，家長也可以提醒和引導他，如：你吃飽了嗎？還要不要吃？如果孩子選擇真的不吃了，那就可以停止進餐，讓孩子明白要自己照顧好自己。

當孩子餓時，並沒有了美味的餐，寶寶完全已經明白，這個真實感受的自我行為的承擔的感受。

當然這要根據孩子或者當下的具體情況穩定，並不是要餓著孩子的肚子，而是在掌握並不影響孩子健康和正常活動的情況下，堅持與孩子做好的約定。

我們應該多想想，怎麼更好的培養孩子更好的照顧自己，和好好的吃飯。

比如孩子挑食，那麼成人在選擇食材的時候可以參考一下孩子的意見或者讓ta參與，那這頓飯肯定吃著味道都變了。

食量也要根據孩子的情況來定，少盛一些，吃的更有成就感；太多的飯，吃不完很可能會帶來挫敗感和浪費的習慣。

大一些的孩子讓ta自己去盛，讓我們一起給孩子更多的機會，您會發現孩子也會更尊重給孩子機會和真正尊重孩子的家長。

讓孩子從被照顧走向獨立照顧自己，寶寶需要的是，我們的支持，所以在這個階段家長一定要給孩子更多的鼓勵與引導。

給寶貝更多的鼓勵和引導，放手給他們自己吃飯的機會。

特別說明——如何定義環境

環境，分為兩個部分：所有的硬體都屬於硬環境，所有不外顯的影響都屬於軟環境。

那麼『吃的環境』也可以分為兩部分，其中一部分硬體環境，是我們給寶寶培養飲食習慣而準備的物品，哺乳椅、餐桌、餐椅、餐具等。

另外一部分屬於軟環境，家庭文化對於孩子的影響，家長的一些行為習慣對孩子有直接影響。

在準備硬環境中，首先我們要考慮的因素有：安全、整潔、美觀、秩序、材質和尺寸是否適合孩子的需要，當我們的環境準備的是孩子所需要的時，孩子會自主的去探索和嘗試，從不挺的探索和操作中，孩子會滿足自己的內在發展需求，培養孩子的專註力、秩序感、安全感和審美意識等。

當然，孩子成長環境的準備，還需要根據寶寶的情況、家庭文化和習慣來準備。

有一位教育家的名言分享給大家：人生的頭三年發展的各個階段勝過三年後，直到死亡的總和。

0到3歲對於孩子來說非常的重要，寶寶嘗試著用不同的方式去表達自己，用各種動作滿足自己的身心發展。

我們準備好孩子需要的環境，剩下的就是更好的準備好我們自己（軟環境），其他的，等著寶寶給我們不斷的驚喜吧。

如果家長平時很忙，沒有辦法每天空出時間為孩子設置良好的軟環境時，請一定幫孩子找一個寶寶需要的、準備好的環境去成長。

專業而有愛的稚舍日托將不失為您的選擇之一。

我們會尊重孩子、觀察孩子的需求、準備孩子需要的環境、在需要的時候給予引導示範和幫助。

讓我們一起去觀察孩子，了解孩子、支持孩子，幫助孩子更好的成長。

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稚舍

全英文日托中心

致力於

0-6歲啟蒙教育

讀完本篇，請照著在家為孩子設置一個完善的吃的環境吧。

設置完成後拍攝照片發送給稚舍客服，我們會投票選出得票最高的家庭，免費提供一次價值899元的稚舍0-3歲培訓導師家訪，為寶寶所處的整體環境給出更多的建議哦。

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