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晨起:宜隨遇而安,忌半途而廢

秋分:

在太陽這一天到達黃經180°(秋分點),太陽幾乎直射地球赤道,全球各地晝夜等長。

寓意:秋季中間,晝夜等長。

氣候:晝夜溫差逐漸加大,氣溫逐日下降。

風俗活動:祭月。

風俗食物:豎蛋、吃秋菜、送秋牛、吃湯元。

農事:秋收、秋耕、秋種。

養生:陰平陽秘、收斂閉藏。

三候:雷始收聲;蟄蟲坯;水始沽。

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