2017天剩下100天了。如何在年底前實現你最重要的目標
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09-23
一百天是達到一個大目標的最佳期限。以下是如何做到這一點。
這一年還有100天。你的2017個進球怎麼樣?
對於大多數人來講,你還想干成什麼事情,可你可能還沒有開始。
幸運的是,100天是實現目標的最好期限。足夠短,不至於拖延。
有許多人多次使用100天計劃實現很大的目標。其中:
從來不跑步的人跑完了馬拉松。
從創業到成功。
減肥20斤。
如果你也有目標,現在就開始做。
1。制定目標。
顯然,你需要一個可以量化的目標,至少是可以實現的目標。而不是泛泛的目標比如:我想讓身體更好。
2。質疑目標。
一個聰明的人曾經說過,「最好是從你想要爬的第一個台階,然後爬到你不想爬的地方。」
在設定目標時,你至少要問自己「為什麼」至少三次。比如,「你為什麼要達到這個特定的目標?」
三。制定具體行動計劃
你有目標了。你有100天。現在你需要開始制定具體計划了。你可以按你喜歡的方式把它們平均分開,但是我覺得把所有的東西分成三個30天的增量,然後是10天的最後增量是最有用的。
4。準備記錄。
你現在有一個100天日曆,有四個目標標記。把每天的結果記錄下來。
這個計劃很簡單,但不一定容易做到。
可是如果你做到了,明年的第一天,就是慶祝一個全新的自我。
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