葡萄柚是西柚嗎 其中好處知多少

事實上，西柚只是葡萄柚的別稱，是同一種水果，僅僅只是在叫法上面有些不一樣罷了。葡萄柚是一種雜交出來的水果，是由甜橙和柚子一起雜交種植出來的，在口感上面結合了兩者的優點。起初是在亞洲生長，在我國，主要分布在廣西、雲南等一些南方省份。

葡萄柚的葉子形狀處於甜橙和柚子的中間，大小適中，葉脈清晰可見，同時，葉子攜帶柚子獨有的清香。因此，在品嘗葡萄柚的時候也可以將葡萄柚的葉子留下來作為屋內天然的空氣清新劑。

葡萄柚成熟的果實大小也處在甜橙和柚子中間，比甜橙大比柚子要小，可以一本滿足的享受葡萄柚的同時又不用擔心自己一個人吃不完該怎麼辦。果皮的顏色和柚子沒有什麼差別，果肉的口感和柚子也差不多，但是，仔細品嘗卻會發現有一股淡淡橙子的香味。

那麼，作為特殊群種的葡萄柚又有著什麼樣的功效呢？又是什麼吸引著一群人對其愛不釋手。葡萄柚在營養價值方面可以說是遠遠超過了甜橙和柚子。葡萄柚富含著豐富的維生素B、C和E。大家都知道，維生素是我們日常生活不可或缺的營養元素。經常食用葡萄柚的話，可以促進血液的循環和再生，從而使人的外貌上面看起來十分地有氣色。

而且豐富的維生素B還可以改善憂慮、緊張、皮膚出油等一些問題。葡萄柚在此之外還含有豐富的天然葉酸，天然葉酸對孕婦的貧血有一定的緩解作用。

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