肚子贅肉撐爆襯衣？廚房一物炒一炒，小肚腩悄悄溜走了

怎麼減贅肉？相信是很多人的煩惱。因為肚子是最容易堆積脂肪的地方，先胖就是胖肚子。甚至一些妹子根本不胖，但還是小肚子的煩惱。這個除了和個人體質有關之外，還和整天坐辦公室有莫大的關聯。所以今天和小編一起來看看減肥的方法都有哪些

炒米茶

1、選上幾兩或者幾斤米（建議別選糯米，但最好是選那種免洗米，省去一道洗凈、晾乾的手續）

2、然後用炒菜的鍋，燒熱，什麼也不放，把米倒進去炒至發黃就可以了。

小貼士在炒制的過程中，米里所含的澱粉全部被破壞、分解（當然別的營養素也遭到了重大破壞，因此，它可是說是一種毫無營養的東西了），變成了活性炭。

活性炭這種東西，可以把附在胃裡、腸子里的脂肪吸走，排出體外。

因此，它特別的「刮腸、刮油」，祛濕解渴，而且護胃。

喝2-3月的炒米茶，你就可以感覺到小肚腩悄悄地溜走了。

純天然祛濕」刮油水「，早中晚喝一杯，燃燒脂肪排除毒素助瘦身

紅豆薏米粉是中西醫都支持的去濕氣的經典名方。每天下午茶時間或者是早上飢餓時候來一杯紅豆薏米粉，飽腹感十足，去濕效果極佳，最關鍵的是它還不傷胃，常吃還有益氣補血之效。

大麥若葉青汁是一種均衡含有人體所需六大基本營養素及幾十種微量元素、具有顯著排毒功效，並可營養細胞的高鹼性純天然健康食品。大麥幼苗中的膳食纖維，可以幫助我們飽腹的同時，清理腸胃，加速腸胃的代謝，起到潤腸排毒的膳食價值，別忘記堅持品味哦。清脂減肥的效果非常不錯！

檸檬荷葉茶為多種天然草本植物萃取，日常必備，保持好身形，品質上乘的檸檬+荷葉+決明子等原料，科學配方，淡香爽口，清香淡爽味道棒，不用再擔心大吃大喝後變重的情況了。

普洱茶經過發酵作用會產生一種新的化學物質，這種物質會幫助脂肪分解，這樣就會達到減肥的效果。所以如果我們需要減肥，又沒有時間去運動，所以我們就可以通過飲用普洱茶來達到最終的目的。

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