孩子咳嗽老不好，試試看用食療，八個食療方子的做法都在這裡了！

秋天是流感多發季節，很多孩子感冒後會一直咳嗽。孩子白天咳、晚上咳。孩子難受，家長心疼！試試食療吧！據說這八個食療方子很有用，可以參考一下！

荸薺百合羹

1、用料：荸薺（馬蹄）30克、百合1克、雪梨1個、冰糖適量

2、製法服法：將荸薺洗凈去皮搗爛，雪梨洗凈連皮切碎去核，百合洗凈後，三者混合加水煎煮，後加適量冰糖煮至熟爛湯稠。溫熱食用。

3、功效主治：

荸薺味甘，性微寒，能清熱生津，涼血解毒，化瘀消積等作用，含澱粉、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素C和荸薺素等成分，荸薺素對金黃色葡萄球菌、大腸及綠膿有抑制作用；梨能清熱生津，潤燥化痰；百合潤肺止咳。三者合用則起滋陰潤燥，化痰止咳的作用。

治療痰熱咳嗽，痰黃稠，咽喉不利。用於嬰兒慢性氣管炎見痰熱症者。

4、注意事項：脾虛便溏、咳痰清稀者不宜選用。血虛體弱的嬰兒忌用。

玉米須橘皮治咳嗽

1、用料：玉米須、橘皮各適量

2、製法服法：玉米須、橘皮共加水煎，日服2次；止咳化痰、治風寒咳嗽、痰多。

3、功效主治：止咳化痰、治風寒咳嗽、痰多。

冰糖燉梨化痰止咳

1、用料：梨1個，冰糖適量

2、製法服法：新鮮的梨去皮，剖開去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟即可食用。

3、功效主治：梨性微寒味甘，能生津止渴、潤燥化痰，主要用於熱病津傷、心煩口渴、肺燥乾咳之症。冰糖養陰生津，潤肺止咳，對肺燥咳嗽、乾咳無痰、咯痰帶血都有很好的輔助治療作用。

蘿蔔豬肺止咳湯

1、用料：蘿蔔1個、豬肺1個、杏仁15克

2、製法服法：加水共煮1小時，吃肉飲湯。

3、功效主治：清熱化痰、止咳平喘、治久咳不止、痰多氣促。

花生沙參湯治咳嗽少痰

1、用料：花生米、白果、百合、北沙參各25克，冰糖適量

2、製法服法：水煎取汁，加冰糖，每日一劑

3、功效主治：潤肺化痰、治久咳痰少、氣短咽干

豆腐糖止咳化痰平喘

1、用料：豆腐500克，紅糖、白糖各100克

2、製法服法：把豆腐當中挖一窩，納入紅、白糖，放入碗內隔水煮30分鐘；一次吃完，連服4次。

3、功效主治：清熱、生津、潤燥、治咳嗽痰喘。

黃精冰糖止咳平喘

1、用料：黃精（中草藥）30克、冰糖50克

2、製法服法：將黃精洗凈，用冷水發泡，置砂鍋內，再放入冰糖，加水適量，將鍋置爐上，以武火煎煮，後用文火煨熬，直至黃精爛熟為止，每日2次。

3、功效主治：吃黃精飲湯可清肺、理脾、益精，用治肺燥肺虛之咳嗽、乾咳無痰、咯吐不利、食少口乾、腎虛精虧等。

蘿蔔蜂蜜飲

1、用料：白蘿蔔5片、生薑3片、大棗3枚、蜂蜜30克

2、製法服法：將蘿蔔、生薑、大棗加水適量煮沸約30分鐘，去渣，加蜂蜜，煮沸即可。溫熱服下。每日1—2次。

3、功效主治：蘿蔔味辛、甘，性涼，有清熱生津，涼血止血，化痰止咳等作用。其醇提取物對革蘭氏陽性細菌有較強的抗菌作用。生薑是散風寒、止嘔下氣的常用藥，大棗多作和胃養血及調和藥物使用。蜂蜜潤燥止咳，本飲可起到敬寒宣肺，祛風止咳的作用。

當然，要真正、徹底治癒咳嗽，只有治療原發病。另外，飲食要注重清淡、味道爽口。新鮮蔬菜如青菜、大白菜、蘿蔔、胡蘿蔔、西紅柿等，可以供給多種維生素和無機鹽，有利於機體代謝功能的修復。黃豆製品含優質蛋白，能補充由於炎症時機體損耗的組織蛋白，且無增痰助濕之弊。還可適當增添少量瘦肉等富含蛋白質的食物。菜肴要避免過咸，盡量以蒸煮為主，不要油炸煎燴。俗話說：「魚生火，肉生痰，青菜蘿蔔保平安。」在小兒咳嗽時，注意一下是有道理的。

點擊展開全文

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！