桃子竟然有這樣的藥效 怪不得那麼多人喜歡吃

桃子是夏季常見的水果之一。它的種類也有很多，例如油桃，雪桃，水蜜桃等。在神話傳說里桃子是仙家鍾愛的一種水果，它寓意著「健康長壽」因此被仙家稱為仙桃。可見桃子的喜愛者自古至今都有。桃子是一種熱性水果，因此不可多吃，否則容易造成口乾舌燥，內熱過旺的現象。同時對於內熱偏盛，口舌生瘡的人群來說，桃子暫時還是不要吃。

桃子是一種含有營養成分很高的水果，豐富的果膠能夠起到預防便秘的發生。維生素C能夠防止動脈硬化，特別對於高血脂人群很有益處，不僅如此維生素C還可以保護肝臟功能，提高人體免疫力。桃子的熱量是比較低的，因此對於減肥人群來說桃子是一種很好的減肥食物。此外桃子中含有較多的有機酸，能夠增加腸道的蠕動，從而促進消化。

桃子不僅營養價值很高，而且藥效價值也是非常高。中醫認為「桃味甘酸，性溫和，具有養陰生津，補氣養血，止咳殺蟲等功效」。桃子可以補虛養腎，特別對於大病初癒的病人來說可以適量吃些桃子。桃子還可以清爽喉嚨，特別適用於睡眠不足，口乾舌燥的人群食用。除此之外，如今夏季來臨天氣非常炎熱，吃些桃子還可以防止紫外線對皮膚的傷害。

不僅如此桃子還具有抗擊黑斑的出現，從而增加皮膚的彈性。但是需要注意的是，桃子不要給嬰幼兒食用，因為桃子比較難消化。還有一條是不要買沒有完全成熟的桃子，否則吃了容易引起腹瀉或腹脹。【原創未經允許，謝絕轉載！】

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