眾所周知，生孩子對女人的身體是一個巨大的消耗，所以生完孩子的女人，需要坐個月子休養生息，讓身體和精氣神恢復過來。月子期間，除了吃好睡好適量運動，還要注意避免產後併發症，那麼，產後有哪些比較常見的併發症需要注意呢？

產後常見的併發症

廣州醫科大學附屬第三醫院中醫科李振副主任醫師告訴家庭醫生在線編輯，經歷了一個生產過程，產婦的身體和心理，從內到外都會發生很大變化，比如乳房、卵巢、子宮、盆底、陰道、形體、情志等都處於衰弱狀態，與產前不可同日而語。

如果生產之後，產婦的這些變化不能得到很好的護理和恢復，就容易產生各種併發症，進而損傷身體，暫時性的衰弱很可能會逐漸轉化為永久性的衰退。常見的產後併發症包括貧血、乳汁少、乳腺炎、子宮炎、筋骨疼痛、腰酸、頭痛、腹瀉、便秘等等。那麼，產後應該如何進行護理呢？

產婦如何產後護理

1、傷口的護理：

自然產的產婦照顧會陰的傷口，要以煮過的水清洗至少一周。此外，清潔身體時要採取淋浴，不要泡澡。剖腹生產者，則要採取擦澡的方式。注意不要讓傷口發炎，以免引起發燒，甚至敗血症。

2、乳房的護理：

醫院會在生產後第二天開始教乳房的衛教，對於要親自哺乳的媽媽會教他熱敷、按摩乳管、當乳房發炎時不要直接給孩子吸，儘可能用擠奶的方式餵食嬰兒。

至於不打算哺乳的產婦，陳醫師表示，因為有些退乳葯有副作用，現在醫院會建議產婦以吃韭菜、喝生麥芽水等傳統的方式退乳。對於不哺乳的媽媽，冰敷也有助於退奶。陳醫師建議生產後及早穿上胸罩，對胸部曲線的保持效果較好。

3、排尿困難：

如果第二產程的時間過長，產婦常會出現排尿困難的情形。正常的情況下，自然產後四小時應該排尿，如果有困難，醫院會放導尿管幫助排尿，通常休息一天之後，情況會有所改善。

4、腰酸背痛：

產後常見的腰酸背痛肇因於生產的過程當中，韌帶拉傷所造成的。通常需要以熱敷的方式作復鍵，多卧床休息，約一周之後應該會改善。

5、預防痔瘡：

懷孕末期孕婦常會有靜脈曲張、痔瘡的形狀，陳醫師建議，產後不要馬上急著手術，可以嘗試排便後用溫水清洗及泡熱水的方式來加以改善。

6、預防尿失禁、子宮脫垂：

因為懷孕和生產的過程造成韌帶松馳，會導致生殖器官的鬆弛，包括尿失禁、子宮脫垂等現象，最好的改善之道，就是作產後運動。

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