初、中、高級健身計劃，看過的人都默默收藏了
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09-23
剛開始健身不知道怎麼練？到健身房不知道練什麼？你需要一個科學的健身計劃。下面分別是初級、中級、高級健身計劃，初級適合剛開始學健身的人，中級適合已經健身半年的人，高級適合已經健身一年的人。如果你是新手，那就從初級開始練吧！
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