這4個癥狀容易被忽視，卻是腦溢血來臨的前兆，識破了可救命

腦出血是指非外傷性腦實質內血管破裂引起的出血，發生的原因主要與腦血管的病變有關。腦溢血十分可怕，一旦發生，非死即傷，很難完全恢復，基本沒有幸福可言了。

那麼，腦溢血的發生難道沒有跡像可循嗎？其實，發生腦溢血的前一年，會有各種癥狀出現。如果這個時候引起重視，及時治療，是完全可以避免的。在這些癥狀裡面，有4種與其它疾病的癥狀非常相似，非常容易被混淆，一定要加以甄別。

1、流鼻血。一些人在腦溢血發病前經常出現反覆性的流鼻血。很多人認為是這是上火導致的，根本不以為意。

2、頭暈。癥狀較輕會出現類似於酒醉後站不穩的感覺，癥狀較重則會突然出現看東西有轉動感、晃動感。由於其它疾病也會出現頭暈的癥狀，所以，很難引起人們的重視。很多人都認為，只要睡一覺就好了。

3、嗜睡。一些人在腦溢血發病前會出現過度嗜睡癥狀，且通過睡眠也無法消除疲憊感。這也是很容易被忽視的癥狀，以為是疲勞所致。

4、肢體麻木。肢體麻木與風濕等的癥狀很相似，但與風濕不同的是，腦溢血的前兆是突然感到一側身體麻木、乏力、不能靈活運動，手持物掉落，嘴歪、流涎，走路不穩。

出現以上4種癥狀，一定要仔細分辨，如果本身就是高血壓患者，那就更加要慎重。在日常生活中，要加強保健養生。腦出血發生的原因主要與腦血管的病變、硬化有關。腦出血的患者平時除了接受治療之外，還要注意改善飲食，疏通血管，同時血管硬化、血液粘稠的人也要養護好血管，因為血管一旦堵塞硬化，就是出現腦出血、冠心病等疾病。

牛蒡含有豐富的牛蒡甙能使血管擴張，使氣血更加暢通。牛蒡根中的膳食纖維具有吸附鈉的作用，並隨糞便排出體外，使體內鈉的含量降低；同時鈣含量也非常高，鈣具有把鈉倒入尿液並排出體外的作用；而牛蒡中的蛋白質可以使血管變得柔韌，能把鈉從細胞中分離出來，並排出體外；其牛蒡甙能使血管擴張，到達血壓下降的效果。且高纖維的牛蒡有助於糖尿病患者控制血糖，改善血糖的波動狀況。

牛蒡含有大量的膳食纖維與酵素，可促進大腸蠕動、促進大腸內有益菌雙歧桿菌和乳酸桿菌的生長。常吃牛蒡非常有利於便秘的改善且見效快，還對防治痔瘡和直腸癌有很好的效果。因其能清除體內垃圾，改善體內循環，促進新陳代謝，被譽為大自然的最佳清血劑。

西紅柿：不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2～4倍，而且還含維生素--蘆丁，它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。

燕麥：燕麥中含有豐富的β葡聚糖和膳食纖維，可抑制人體對膽固醇的吸收，對調節血脂有很好的作用。而且，燕麥能帶來較強的飽腹感，使人長時間不餓。

山楂：含三苫類和黃酮類成分，具有加強和調節心肌，增大心臟收縮幅度及冠狀動脈血流量的作用，還能使血清中的膽固醇降低，因此，心腦血管病人宜多食山楂。

醋泡花生。花生米500克，醋適量。將帶花生衣的花生米用醋浸泡7日以上（時間越長越好），每日攪動1次。每晚睡前嚼食花生米10粒降低血壓、活血化淤的功效，適用於高血壓和動脈硬化症。

黃苓。味苦寒，效用消食化積，活血降壓，清熱解濕，瀉火解毒，對付肝經實熱的高血壓病，有清除眩暈、頭痛、口苦、心煩的效用。無論是煎劑、浸劑，均有較明顯的降壓效用，常與菊花、鉤藤等配伍治療神經性高血壓和動脈硬化高血壓病，可使血壓低落，頭痛、胸悶、浮躁等癥狀明顯改進和消失。

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