豬腰 杜仲 枸杞煮成豬腰湯，靠它緩解 腰背酸痛

現在電腦一族，手機黨太多太多了，隨著時間的積累，是不是，老有說腰背酸痛，

老中醫推薦，朋友吃了覺得效果不錯，今天推薦出來------------豬腰湯

他說喝了幾回後，不僅腰背不酸疼了，腸胃不好也獲得了改善

接下去分享一下做法！

買回來的豬腰子清洗清潔，把中心的白筋去掉，這是一種腺體，就是它起到過濾尿液的浸染，所以有股騷味！

去掉筋膜後打成梳子刀花，然後用清水浸泡半個小時擺布，去除淤血雜質。

去藥店買一點------------杜仲。它本身就有補益肝腎、強筋壯骨的功能，與豬腰搭配熬湯更是相輔相成！

記得哦，需要適量的枸杞

先把豬腰放入砂鍋內，加幾片生薑，加足量的水，大火燒開後撇去浮沫，再參加枸杞，杜仲，紹酒，轉小火燉煮半個小時擺布，加食鹽調味後即可出鍋。

出鍋後的豬腰湯，味道鮮美，沒有啥樣的異味，豬腰子吃起來也很嫩，總的來說味道不錯！

今天推薦的是食補哦，不同的人群可能吃了效果不一，食補，無副作用，大家可以去試試！

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