它才是真正的補血利器，紅棗，阿膠都弱爆了，90％的都還不知道！

在秋天，有這樣一種水果深受廣大人民的喜愛，那就是甘蔗。為什麼呢，因為它是補血利器。甘蔗中富含多種維生素和微量元素，而在微量元素中，鐵元素的含量是非常高，比其他水果要高出很多，鐵元素又是血液生成的最重要的微量元素，所以甘蔗又被稱為「補血之王」，其實除了補血，甘蔗還有其他妙用。

1、清熱解毒 甘蔗中含有大量的維生素和礦物質，對於清熱解毒有非常好的功效。 2、清潔牙齒 甘蔗中含有大量的膳食纖維，反覆咀嚼可以清潔牙齒的污垢和達到清新口氣的效果。

3、解酒 為了應酬，醉酒是很常見的事，這時候吃點甘蔗對於解酒有很好的作用。

4、加速新陳代謝 甘蔗裡面有豐富的維生素B1，能夠加速人體的新陳代謝，使人體更加健康。

5、補鈣 甘蔗中含有許多鈣元素，可以增加骨骼的發育和硬度。

6、消除疲勞 甘蔗中富含有機酸，能夠清熱降暑，消除疲勞。

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