孩子學習好不好，看他吃一次糖就知道了！

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教您做個好媽媽

文丨浩浩媽

無論是家長還是學生，都想知道取得好成績的方法，今天就告訴你：想要孩子學習好，自制力少不了！

1

看不見的敵人

為什麼成績老不好，我想大部分孩子都有體會：

下定決心以後不去上網，可是堅持不到1星期，又翻牆出去了；決定好好學習後，制定了詳細學習計劃，卻堅持不到3天。

難道是孩子不想學好嗎？不是的，每當孩子想要改變，卻總是被強大的隱形敵人：「自制力」所擊敗。

其實自制力比智商更能決定成績，因為大家都不喜歡吃苦，但「書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟」。學習的過程艱難苦困，沒有自制力的孩子很難堅持下去。

其實孩子缺乏自制力，不光耽誤學習，還影響人生。

2

棉花糖實驗

斯坦福大學針對一群年紀相同的孩子做了一次個實驗。

先給每一位孩子分發一顆棉花糖，並告訴孩子：「15分鐘後如果糖沒有被吃掉，回來時會再獎勵一塊」。

最後只有1/3的孩子忍住沒有吃糖。

過了14年，發現這些自我控制能力強的孩子，他們的高考分數更高，身材更苗條，能獲得更高學位，能夠賺更多錢，也會更加地健康和快樂。

另外，這樣的孩子會更少地出現例如犯罪、肥胖和吸毒等不良問題。

這個實驗說明：

能控制住自己的人，長大後才會容易成功

無自制力的人不知道什麼時候該做什麼，不知道如何控制自己的情緒和行為，他們就像無舵之船，難以掌控人生的方向。

自制力強的人知道自己該怎麼做，不容易被環境和他人左右，不會輕易被誘惑，所以更容易有所成就。

3

不同的教養方式，不同的自制力

現在的孩子都有很多家裡人疼愛，說好只看兩集動畫片，愣是看到後半夜。偷懶耍賴、調皮任性依然可以被庇護，制止力差不足為奇。

而宋慶齡的父親很注重培養孩子的自制力，有次帶頭讓孩子在古塔下淋雨奔跑，孩子們在泥濘中跌倒了，他叫孩子們爬起來再跑，堅持到底…

後來宋家六子女有這麼傑出的成就，與從小的教育訓練是分不開的。

小孩子往往更貪戀當下的安逸，很少願意犧牲掉眼前的快樂、舒適，去換取日後的成功和幸福。那我們家長怎麼幫助孩子培養自制力呢？

• 
  

  設法讓孩子集中精力做一件事

很多家長都很疼愛孩子，我見過孩子在寫作業時，媽媽怕孩子餓著，貼心的端過來水果，「吃點再寫吧，」這樣做表面上是為了孩子好，其實會分散孩子的注意力。

說到底，自制力是習慣問題，父母要培養孩子一件事情做完，再做另一件事的習慣。

• 
  

  遠離誘惑

孩子喜歡吃糖，喜歡玩手機，喜歡看電視...總是集中不住精神去學習怎麼辦？

對於有不良嗜好的人切斷誘惑原是一個很好的辦法，釜底抽薪，撤去分心物，就能有集中精力做自己要做的事情了，同時也要求父母在孩子在家的時，別玩手機和看電視。

• 
  

  允許孩子適當放鬆

其實有研究表明，人的自制力是有限度的，所以如果讓人連續完成兩件事情，每件都需要很強的自制力，那麼第二件事往往做得更差。

所以與其在題海戰術中讓孩子耗盡對學習的興趣，不妨允許孩子自己安排時間，只要做好了應該要做好的事情，可以允許孩子適當放鬆，讓孩子享受到高自製、高效率帶來的甜頭。

• 
  

  少一些苛責，多點鼓勵

自制力差的孩子，是對自己失去了信心的孩子。晚上作業很多，不太相信自己能完成，那就決定先看會電視。所以，就表現出孩子被誘惑沒有自制力了。

我們要做的是幫助孩子獲得自信，在孩子取得小成績後鼓勵他，讓這些小小的成功，把孩子的自信心變得越來越強。

• 
  

  豐富孩子的經驗

培養孩子的自制力可以從他感興趣的事情開始。因為孩子的經驗不足，感興趣的東西有限，所以要盡量讓孩子多接觸新事物，從中培養孩子的興趣。興趣是最好的老師，孩子感興趣才有可能堅持下去。

終有一天孩子會明白，生活因為放縱而沒有意義，卻因為自製而精彩充實！

- END -

來源：

學做優質媽媽（xzyzmm），每晚9點浩浩媽和大家一起分享教子知識，交流育兒經驗，教你成為優質媽媽！

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