脂肪肝會不會變肝癌，看你是否重視2件事！

由於輕度脂肪肝大多沒有癥狀，因此很多人被告知得了脂肪肝都毫不在意，但脂肪肝也是肝硬化甚至肝癌的潛在病因，脂肪肝在什麼情況下會癌變呢？哪些人需要高度警惕？

問題一：脂肪肝會癌變嗎？

脂肪肝是肝臟脂肪代謝失調所致，長期肝細胞變性會引起肝細胞損傷，炎症加重，最終導致肝功能受損。

如果不積極治療，10%~20%的單純性脂肪肝會發展為脂肪性肝炎。十年後，這些脂肪性肝炎會進展到肝硬化，甚至發展成肝癌。

假如脂肪肝走到肝硬化失代償期，治療難度會大大增加，病人還會伴隨一系列併發症。

問題二：哪些人患了脂肪肝會癌變？

以下三類人是脂肪肝癌變的高危人群：

1、有脂肪肝還喝酒的人

因為酒精在肝臟中代謝，其代謝產物乙醛對肝臟有直接毒副作用。

正是因為酒精的大量攝入，肝臟對脂肪等物質的代謝及利用會受阻礙，這就導致脂肪堆積在肝內。

如果脂肪肝患者持續大量喝酒，脂肪肝會很快發展為肝硬化，甚至癌變。

2、40歲以上有肝炎史的人

如果脂肪肝合併有病毒性肝炎，那就更要小心。

40歲以上肝癌的發病率呈快速上升趨勢，尤其是男性要更加註意。

3、不治療和定期體檢的人

早期脂肪肝只要將飲食和運動結合起來，是可以逆轉的，但需要長期堅持。

而B超是查出脂肪肝的方法之一，能夠觀察脂肪肝演變，健康人群也能以此篩查脂肪肝。

如果沒有定期檢查，監測病情，脂肪肝惡化的情況就無從知曉。

脂肪肝是否癌變關鍵看兩件事

1、飲食治療

脂肪肝患者要改掉暴飲暴食、大魚大肉的習慣，但也不能只吃素，而是保持營養均衡。

平時用白肉代替紅肉，嚴格控制油、鹽、糖的攝入量，並多補充蔬菜水果。

在健康飲食的調理下，脂肪肝可以被逆轉，但如果不堅持，脂肪肝隨時都會複發。

2、堅持鍛煉

運動是消除脂肪肝的方法，也是脂肪肝治療的一個手段。

如果是比較年輕的脂肪肝病人，可根據自身興趣做一些心率變化、運動強度較大的運動，如游泳、爬山、騎行等。

運動時間可以選在晚餐後的1小時進行，每次有氧運動的時間必須超過30分鐘，才能起到減脂效果。

每天鍛煉的時間和項目要根據自己體質來，從小的運動量開始循序漸進，慢慢達到適當的運動量，以達到消耗體內脂肪的目的。

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