11 歲酒鬼,12 歲癮君子,20 歲人生開掛！這是我見過最完美的逆襲！

本文授權轉載自微信公眾號「肌肉構成」，部分有修改

總有人在懷疑自己，我的人生已經這麼糟糕了，我還有救嗎？看完這個故事，你或許會有答案。

他叫 

Jay Maryniak

一個二十多歲的小伙

但你別被他一身肌肉和陽光的笑容騙了！

陽光的笑容，健碩的身體

你能想到他在 3 年前還是這個樣子嗎？

從 11 歲開始，每天與酒精和毒品為伴。

20 歲以前的每一天，

毒品和酒精完全掌控了他的生活，

他沒有學歷、沒有工作，

只能靠偷盜和苦力來維持自己的毒品開銷。

此後 8 年，酒毒不離身，日日墮落，

生活對他而言沒有了任何希望。

直到 2013 年 3 月，他的生活徹底被打破，

JAY 被症斷出患有 1 型糖尿病，

再發現的晚一點還有可能是胰腺癌，

那一天躺在病床上的他，

感覺自己離死亡不遠了。

幾乎已經被絕望侵蝕殆盡的他，

第一次感受到了生命的恐懼，

那是他剛剛 20 歲，那麼年輕。

如果他再不為自己做些什麼，

他就要帶著一個毒癮廢物的罵名

離開人世了。

難道他的人生就這樣完蛋了嗎？

的確，當時也有很多人是這樣認為的。

不過，正是這次死神的現身讓他幡然醒悟，

他決定試一次，改變自己！

第一步，接受積極的康復治療，

來讓自己的身體狀況好起來；

第二步，徹底戒掉了酒精和毒品；

第三步，走進健身房。

誰也沒想到，

放下了啤酒瓶和注射器後，

JAY 的人生從此開掛，

曾經走路踉踉蹌蹌的少年，

一年後，已經變成體能大神。

下面是一組他的訓練日常。

▼

倒立隨便玩

▼

負重倒立行走

▼

暴力俯卧撐

▼

引體向上接前水平

核心力量爆表

▼

如今打開他的 Instagram，

基本全部是他每天健身的動作視頻，

每個動作都碉堡了！

但和一般的大神不同，

健身前的 JAY 總會比別人多一件事情，

為身體注射胰島素，

或許這是上帝對他的告誡。

因為身體原因，

他需要比正常人更苛刻的飲食。

重生，他用了整整 4 年的時間，

現在 JAY 的體能和身材已經完爆了以前，

健身前後，簡直是脫胎換骨。

倒立就是家常便飯，走哪倒哪，

而且還是高難度版的倒立。

他和吸毒的朋友再也沒有了往來，

每天和健身的人在一起，充滿正能量，

現在他每一天都充滿了陽光與活力。

現在的他，愛搞怪。

▼

愛旅行

這肯定是中國的粉絲教他的 666。

愛萌寵

▼

愛健身，也愛耍酷

這才是人體旗幟~

▼

和肌友一起毫無壓力

▼

雙面旗

▼

酷愛起飛，

入門式

▼

超人飛翔式

▼

人體衝浪式

▼

JAY 的逆襲故事激勵了許多人，

他的故事還被雜誌刊登出來。

▼

瘋狂的逆襲，最應該感謝的就是自己，

感謝自己擺脫頹廢的深淵，

感謝自己辛苦的堅持，

感謝自己沒有放棄自己。

感謝上天的寬容與拯救，

在我們最迷茫頹廢的時候，

給予了生命的警告。

是警告，也是奮進的啟程。

直接點擊下列關鍵詞，

或點擊後台底部菜單［學］

即可查看更多內容

從「扁平公主」到「凹凸有致」，健身給了我身體重生的機會！

狂瘦 50 斤，穎兒親身示範了 140 斤和 90 斤的世界差別多大！

紫色抗老、綠色減肥、紅色防癌，「各色蔬果」不為人知的作用

全世界最美的 62 雙腿都在維秘，這裡有你最期待的 6 位！

吃多了蔬菜反而會長胖！這些菜兩口頂一口米飯···

火辣健身版權所有

·轉載註明出處

試試回復這些關鍵詞，獲取更多內容！

減肥

 | 

飲食

 | 

翹臀

 | 

美腿

 | 肩背 | 胸臂 | 腹肌 | 達人

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！

本站內容充實豐富，博大精深，小編精選每日熱門資訊，隨時更新，點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧！

請您繼續閱讀更多來自 火辣健身 的精彩文章: