從幼兒園吃到現在的一道菜,一天吃三頓吃都不膩
飲食
09-23
番茄炒蛋算是我的拿手菜了,老公最喜歡吃了,每次做這個菜,他都用來拌飯,輕鬆吃掉兩碗。
這個菜從幼兒園開始就吃,吃到現在,那怕一天三頓吃都可以。
這個菜每周也會吃上一次。有時候出鍋時撒點蔥花, 有時候撒點青椒,無論加哪個在色澤上搭配都很好看,而且也好吃。
這個菜一定要使用急火快炒,否則炒出來的味道就差很多,而且番茄一定要選比較軟的那種,做出來湯汁比較多,實在番茄不軟的話,就要加點水稍煮一下,這樣味道也不差。
食材:番茄1個,雞蛋2個,青椒半個,大蒜,水
製作步驟:
1、番茄清洗乾淨,切小塊。
2、青椒清洗乾淨,切碎待用。
3、雞蛋加鹽打散,熱鍋下油,將油燒到8成熱,再下雞蛋,這樣煎出來的雞蛋蓬鬆,口感好。雞蛋煎好之後,裝盤或鏟到鍋鍋的一邊。
4、另起鍋下油,將油燒熱,加入大蒜爆香。
5、加入蕃茄,鹽一起急火快炒一分鐘。
6、加入雞蛋一起翻炒均勻。
7、加入很少量的一些水,燒開之後,再稍煮一下,撒上一些青椒炒勻出鍋。
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