看完你還會喝養生茶嗎？喝茶與癌症的關係！

中國人都喜歡喝茶，尤其是中老年人。喝茶與生活密不可分，有些人甚至喝茶成癮，但你知道茶與癌症的關係嗎？喝茶前，務必看看這些事實！

1、中國茶數據

2016年中國年產茶227.8萬噸，居於世界第一。全球160多個國家有40億人愛喝茶，這就意味著四個國家就有三個國家喜歡飲茶，5個人裡面就有2個人喜歡喝茶。

飲茶文化流傳至今，能夠歷久彌新，廣為流傳，到底是什麼原因？下面是23個理由告訴你茶與癌症的關係，一定會有幾個理由能夠打動你的心！

2、茶與壽命的關係。

據調查，百歲老人中，有百分之八十的老人喜歡飲茶，甚至有百分之四十的人嗜茶如命。由此看來，飲茶與長壽有著密不可分的關係。

茶葉中富含維生素C和維生素E，還有對人體有益的兒茶素類化合物。兒茶素類化合物能夠抵抗自由基，是很強的礦氧化物質，可以起到很好的抗衰老的作用。

另外，茶葉中的茶多酚也有很強的抗氧化功能，他是自由基的天敵，能有效阻斷脂質過氧化反應。《神農食經》曾記載「茶，久服令人有力悅志」

3、茶與癌症的關係

澳大利亞科廷科技大學、美國凱斯西儲大學等機構的數據表明，常喝茶的人比不常喝茶的人的發病率都降低了70%以上，經常喝白茶的中老年人患帕金森氏症的概率降低了71%。

身體內部有很多酶，酶是身體內所有的新陳代謝所不可缺少的物質。茶多酚可促進具抗癌活性的酶的活性，抗腫瘤增殖活性，從而提高免疫性。

身體內的自由基是可以致癌的，天然抗氧化劑則可清除自由基。綠茶中富含的茶多酚等天然抗氧化劑在清除自由基時會協同作用，更能顯示出綠茶的防癌與抗癌的效果。

4、茶與瘦身的關係

據了解，80%的減肥產品中有綠茶提取物，40歲以上擁有完美身材的女性，80%的人有喝茶的習慣。根據古書「本草綱目」所記載的「久食令人瘦」也是說明了喝茶可瘦身。

茶葉中的茶多酚能更有效的協助脂肪的分解和消化，加上茶葉中的維生素能夠調節身體的各項機能，清除自由基。另外，鐵觀音中的咖啡因能幫助增強身體燃燒脂肪的能力。

喝茶減肥最好在飯後一到兩小時飲用，每天1000毫升以上，減肥效果因人而異，一般自律的人，一星期後就會有效果。當減肥成功後，也需要繼續保持喝茶的習慣，才能保證不反彈。

5、不會喝茶影響健康

不貪濃：濃茶會使人興奮，喝茶過多神經系統、心血管系統有不利影響。患有心血管疾病的人群要注意喝濃茶，否則會造成心律不齊等情況。

隔夜茶：經過長時間放置後的茶，最主要的變化就是其中含有的的茶多酚氧化，造成發黃，茶湯的顏色不斷加深，其作用也就消失殆盡。

酒與茶： 酒精能使血液流動加快，血管擴張，茶鹼同樣具有興奮心臟的作用。如果同時引用，正好雙管齊下，增加了心臟的負擔。因此喝酒不宜喝茶。

喝茶雖然很好，但是也要講究方法，亂喝反而有害健康。我是小編，一個集英俊與瀟洒於一身的宅男！你的贊與評論是我唯一的動力！

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