能打敗愛情的不只房子、車子、票子，還有……
一對男女因為房子、車子、票子而結合，我們會覺得很正常；一對情侶因為房子、車子、票子而鬧掰，我們也會覺得很正常，因為愛情很美好，但現實太兇殘；如果一對情侶因為一方忍受不了另一方打鼾而鬧掰，我們就會覺得匪夷所思了。
不過，這種看似「匪夷所思」的事，生活中卻真實的發生著……
王小姐和男朋友李東（化名）在大學談了三年，工作後倆人瞞著家裡偷偷住在了一起。起初甜甜蜜蜜，但是李東每天睡覺打鼾，而且特別響，讓王小姐叫苦不迭，時間久了、倆人互不相讓，一點小事就能吵起來，經常冷戰，最後徹底分了。
李東一臉委屈的說，他也不想打鼾，可是睡著了自己又控制不住。等他平復後，我問：你有沒想過，打鼾可能是病，需要治療！李東一臉問號看著我……
相信很多人都會和李東一樣的反應？所以，今天我們就一起百分百認真、負責的聊聊打鼾那些事……
為什麼會打鼾？
正常情況下，氣體依次通過鼻腔、咽腔、喉腔等通道，才能進入氣管、肺部。但睡眠時，中間哪一個地方不通暢，都會造成吸入的氣流在上氣道受阻形成旋渦，衝擊上氣道軟組織產生振動而發生聲音，就是打鼾。
打鼾是什麼病？
一般偶爾、輕微的打鼾並不構成健康危害，屬正常現象；
如果每天睡覺打鼾，且聲音特別響亮，睡眠中途常因缺氧而醒，白天沒精神，可能是上氣道阻力綜合征；
如果睡覺時忽然連出氣的聲音都沒了，過了幾十秒，又傳來急促的呼吸聲，接著鼾聲又起，過會兒又停止呼吸，可能是鬆弛的軟組織把氣道完全堵塞，得了睡眠呼吸暫停。
如果對有睡眠呼吸暫停的患者進行血液中氧濃度的監測，會發現患者睡覺時血液中的含氧量是明顯低於正常人。
強調：上氣道阻力綜合征是睡眠呼吸暫停的早期階段，且兩者的病因均可能是：鼻息肉、扁桃體肥大、舌體肥大、肥胖、小下頜、遺傳等。
危害有哪些？
上氣道阻力綜合征和睡眠呼吸暫停患者，有一個共同點是：睡眠過程中都處於缺氧狀態，因此比正常人存在更多的風險。
1、患有嚴重睡眠呼吸暫停的人，睡夢中猝死的概率是未患此病者的3倍；
2、患有上氣道阻力綜合征的人，容易睏倦、打瞌睡、注意力不集中，且得心血管疾病、糖尿病、代謝綜合征等的風險遠高於常人。
因為,長期缺氧會造成睡眠不好，血管內皮的損害、炎症反應等，最終造成包括：高血壓、冠心病、心肌梗死、心力衰竭、心律失常、血栓、腦卒中，糖尿病、高血脂、肥胖等一系列問題。反過來，治療睡眠呼吸障礙，也會改善這些疾病治療的效果。
提醒：肥胖與睡眠呼吸障礙是互為因果的惡性循環，肥胖的人出現睡眠呼吸障礙的人也遠多於普通人。
怎麼治療？
目前，臨床上針對打鼾、睡眠呼吸暫停真正有效的藥物還沒有，主要以三種手段來治療：
1、口腔矯治器。有點像正牙時候戴的牙套，這種矯治器幫助患者在睡眠時候將下頜往前伸，帶動口腔的軟組織向前移動，起到通暢呼吸的作用。但這種方法不是對所有人有效，而且容易引起口水外流、口乾，和可能讓關節不適。
2、持續氣道內正壓通氣（CPAP）。它是一種家用呼吸機，患者睡覺時將鼻罩帶上，吸氣時 CPAP 呼吸機會自動將氧氣泵入呼吸道中，用適當的氣壓維持呼吸道的開放，防止塌陷。
CPAP 是一種非常有效的治療睡眠呼吸障礙的方式，只要患者良好的聽從醫生的指導，堅持睡覺時規範使用，便能和其他人一樣健康生活。
3、外科手術。主要針對那些本身咽部結構有問題，或者鼻腔內有病變的患者，但手術並不一定能完全解除梗阻 ，一部分患者術後還是需要輔以 CPAP 的治療。
最後，房子、車子、票子固然重要，但能睡到一起才是愛的基礎哦！生活中，趕緊邁開腿、管住嘴，勞逸結合，戒煙戒酒，晚餐不過飽，不熬夜，睡前不喝濃茶、咖啡，睡前三小時戒酒，千萬別讓愛情敗給了打鼾！
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