這個季節，女人要多吃這些水果，減肥瘦身、皮膚保養，增加肌膚水份

現在來說一說大家都喜歡的水果！水果是指多汁且大多數有甜味可直接生吃的植物果實，不但含有豐富的營養且能夠幫助消化。水果是對部分可以食用的植物果實和種子的統稱。水果有降血壓、減緩衰老、減肥瘦身、皮膚保養、 明目、抗癌、降低膽固醇補充維生素等保健作用。那麼你喜歡吃什麼水果呢？

1、新鮮橄欖青果中國優質青橄欖果

橄欖可供鮮食或加工，是著名的亞熱帶特產果樹。橄欖有助於消化。有清肺、利咽、生津、解毒的作用。嗓子痛時含服些青橄欖，可使咽喉清爽，如與鮮蘿蔔煎服效果更好。橄欖經蒸餾後的液體稱橄欖露，可用於治療咽痛、咳嗽、煩躁等症。看來各位小仙女小仙男在孝敬家裡長輩的時候又有了一個很實惠還能治療一些簡單的病症，再也不用擔心藥太苦了，吃著水果就妥妥的治病了哦。

2、新鮮水果菠蘿蜜

「和我重複這咒語菠蘿菠蘿蜜菠蘿菠蘿蜜帶我去 帶我去la la la la la la la la la la la la不要悲傷的結局」還記得謝娜這首膾炙人口的歌嗎？就像她歌中的樣子，不要悲傷的結局，菠蘿也好像有這樣神奇的功效。而且在果汁中，還含有一種跟胃液相類似的酵素，可以分解蛋白，幫助消化。美味的菠蘿，這種水果不僅可以減肥，而且對身體健康有著不同的功效。我是菠蘿小王子我怕誰？哈哈，誰敢惹我就扎誰。

3、新鮮脆柿子

還已經小燕子當年偷吃的水果是什麼嗎？還記得她被幾條惡狗追著落水嘛？沒錯啦，就是這個外表黃燦燦的柿子。柿子又可分為兩大類，一是澀柿子，柿果在樹上不能自身脫澀。采後必須人工脫澀或成熟作用才可食用，二是甜柿子，柿果在樹上自身脫澀，清甜香脆，非常好吃。想我當年也能拿著長長的竹竿打落了柿果樹上的柿子，咬一口，澀的難受。那澀味，常常要在嘴裡留大半天兒。

4、泰國新鮮榴槤

榴槤作為水果之王，它幾乎和我們的臭豆腐其名。因為兩個都是「臭名昭著」，「臭名遠揚」。吃一口榴槤十里聞臭，炸一鍋臭豆腐十里飄臭。可越是這些臭的很，臭的讓人受不了的食物，更讓人慾罷不能，吃一次就忘不了這個味道，吃一次就垂涎幾個月。那你敢不敢頂著榴槤散發出來的「臭」味，吃上一次呢？相信你會愛上的喲。

5、當季新鮮生鮮水果紅富士

貴在「丑」，果皮粗糙，不好看正是這蘋果的寶貴之處，不會為了追求賣相而打蠟，不用一遍一遍清洗，也不用特地買個刮皮刀，就是為了讓你可以放心帶皮吃，不用洗不用刮，俗話說不乾不淨吃了沒病。我們追求的就是你在衣服上蹭兩下就可以直接吃，放心吃。一口甘甜在嘴裡，是我們最大的歡喜。

6、正宗臨海蜜桔早熟無核橘子

每一顆蜜桔經過精心挑選而來，黃色果肉金黃，肉質鮮嫩，咬一口，金黃色的果汁「呲」一下環繞整個味蕾。連皮吃的清香濃甜的橘子味道。我想大家應該都知道橘子皮晒乾之後可以泡水喝。很多的水果都是有這樣的功效的，那麼橘子的功效就是清熱解火。橘子吃多了會上火，而橘子皮可以解火，是不是很有趣呢？

7、多子多福吃石榴

中國傳統文化視石榴為吉祥物，視它為多子多福的象徵，石榴果實營養豐富，維生素C含量比蘋果、梨要高出一二倍。而且石榴也有很好的美容養顏功效哦，可以吃在嘴裡，也可以搭配雞蛋清一個和蜂蜜一大匙，製成後將它吸收到面膜紙上，就可以當做面膜用啦，對於愛美的妹子是不是一舉多得呢？

8、新鮮紅心蜜柚

心柚又稱處紅柚。其果實中秋節前成熟，大小適中，果肉深紅色，汁胞軟脆多汁、味甜酸適口，是適合現代家庭消費的果品和饋贈親友的佳品。每一顆蜜柚都是人工挑選，好果源自好源頭，質量嚴格把控，給你最貼心的體驗。

9、四川蒲江紅心獼猴桃新鮮水果

獼猴桃又稱奇異果狐狸桃、藤梨、羊桃、木子、毛木果、麻藤果等。獼猴桃可以作為一種飲料治療壞血病。它含有的維生素C有助於降低血液中的膽固醇水平，起到擴張血管和降低血壓的作用。它還加強心臟肌肉。定期喝一茶匙獼猴桃粉加上適量的溫水製成的飲料，可以幫助穩定血液中膽固醇的水平。所以平時多吃獼猴桃對身體很好的哦。

10、陝西大荔冬棗

不是所有的冬棗都叫大荔冬棗，我們堅持純天然種植，杜絕化學添加劑和農藥用心種植，為您提供更好的果品，人工精心挑選優果，果子成熟後採摘果子，保證新鮮採摘。經科學分析，冬棗含有天門冬氨酸、蘇氨酸等19種人體必需的氨基酸。冬天要多吃哦！

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